Risposta: La papaya non è cheto perché è troppo ricca di carboidrati.
Sfortunatamente ogni porzione di papaya (1 tazza) contiene 13,2 g di carboidrati netti, che è troppo alto per essere appropriato per la dieta chetogenica.
Alternative
Prova a mangiarne un po' frutta a basso contenuto di carboidrati come fragole, lamponi o Moras.
Informazioni nutrizionali
Porzione: 1 tazza
| Nome | valore |
|---|---|
| Carboidrati netti | 13,2 g |
| Grasso | 0.4 g |
| Proteina | 0,7 g |
| Carboidrati totali | 15,7 g |
| Fibra | 2,5 g |
| Calorie | 62 |
fonte: USDA
