Zaghachi: N'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 0 carbs, mmiri ara ehi almond akara silk bụ ihe ọzọ na mmiri ara ehi dakọtara keto ọdịnala.
Ọ bụ ezie na oriri nke mmiri ara ehi anụmanụ N'ịbụ ndị na-ewe iwe na obodo keto n'ihi nnukwu ọdịnaya carbohydrate dị elu, mmiri ara ehi almond bụ ihe na-enye ume ọhụrụ na keto dakọtara.
Mmiri ara ehi almond nke silk dabara adaba maka nri keto, ebe otu iko nwere ihe na-erughị gram 1 nke carbohydrates net. Dị ka mmiri ara ehi, mmiri ara ehi almond bụ ezigbo isi iyi nke calcium. Ọ dịkwa ọgaranya na vitamin A, B, D na E. Ọ bụ ihe eji eme ihe n'ọtụtụ ebe Ngwongwo esiri esi y keto na-ama jijiji.
Ị kwesịrị ị na-eri mmiri ara ehi vanilla almond na-adịghị ụtọ nke silk dị ka ụdị mmiri ara ehi ndị ọzọ na-esi ísì ụtọ nwere sugar agbakwunyere. Almond na mmiri ara ehi nke silk nwere 15 g nke shuga, ya mere ọ dịghị mma maka nri keto.
