Zaghachi: Mannitol bụ ihe ụtọ keto zuru oke. Carbohydrates gị anaghị agụta na oke ụbọchị. Ebe ọ bụ na ha adịghị assimilable site ahu.
Mannitol bụ mmanya shuga. Ị ga-akpachapụ anya ka ị ghara ime mgbagwoju anya na yamaltitol. Ebe mannitol bụ ihe ụtọ keto dakọtara. mana n'ụzọ megidere nke ahụ, a naghị atụ aro maltitol ma ọlị na nri keto. N'ihi nke a, ọ dị ezigbo mkpa ịlele akara nkwakọ ngwaahịa. ebe ọ bụ na mgbagwoju anya dị mfe nwere ike ịmepụta ọtụtụ isi ọwụwa.
Mannitol bụ ụdị mmanya na-egbu shuga nke a na-eji ma maka ọgwụ ndenye ọgwụ yana ime ka ngwaahịa nri ekpokọtara ụtọ dị ka ihe nnọchi shuga. N'ezie, a na-ahụkarị ya na nri ndị a na-ere ahịa karịsịa maka ndị nwere ọrịa shuga. Nke a bụ n'ihi na ọ nwere ndepụta glycemic dị ala. Specifically of 2. Kedu nke a na-adịghị ahụkebe na-esote sugar nke m na-echetara gị na ọ bụ 65. Dị ka ọtụtụ ndị ọzọ na-aṅụ sugar mmanya dị ka. mmilitol ma ọ bụ sorbitol, Carbohydrates ọ na-abịa anaghị agbaze n'ahụ. Yabụ na ọ naghị agụta na ọnụọgụ carb gị kwa ụbọchị. Nke a pụtara na nri ọ bụla nwere mannitol, ị ga-ewepụ carbohydrates ya na ọnụọgụ ikpeazụ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ọnụ ọgụgụ carbohydrate nke nri bụ 15g, enwere 10g sitere na mannitol, ọnụ ọgụgụ nke carbohydrates nwere ike ịgụta bụ 5g.
N'oge nri keto, enwere ndị nwere nsogbu afọ ntachi. Eleghị anya n'ihi mgbanwe na-adịghị mma na eriri na akwụkwọ nri kwa ụbọchị. A na-eji Mannitol, n'ime ihe ga-abụ ụlọ ọrụ ọgwụ, maka ọgwụ ụfọdụ nwere mmetụta laxative. Yabụ na ọ nwere ike inye aka ma ọ bụ mgbochi afọ ntachi ma ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ na ya n'oge nri keto gị.
Ebee ka ịzụta ya?
Mannitol dị ọcha bụ ihe na-atọ ụtọ nke siri ike ịchọta. Agbanyeghị, mgbe ụfọdụ enwere ike zụta ya na Amazon, n'agbanyeghị na ọnụahịa ya na-adịkarị elu.
- Obere calorie ọdịnaya
- Kwesịrị ekwesị maka ịme sweets na candies
- Ike ụtọ dị 50% ala karịa nke shuga
- Mannitol ntụ ntụ
- Achịkọbara ngwaahịa na akụrụngwa ebe a na-ejikwa mmiri ara ehi, akwa, soy na sulfite.
