Jawaban: La Croix adalah air soda 0 karbohidrat yang sangat kompatibel dengan keto.
Air berkarbonasi La Croix Sparkling Water adalah merek populer dari seltzer dengan rasa. Ini telah mendapatkan banyak popularitas dalam beberapa tahun terakhir karena meningkatnya minat pengikut keto di perairan berkarbonasi seperti Es Berkilau y Bai.
La Croix sepenuhnya kompatibel dengan diet keto, karena mengandung 0 karbohidrat dan tidak mengandung pemanis buatan. La Croix membumbui minuman Anda dengan menambahkan minyak esensial buah, tetapi dalam jumlah yang cukup kecil sehingga gula apa pun dari buah tidak memengaruhi ketosis. Faktanya, YouTuber Justin Bravo melakukan eksperimen semi-ilmiah di mana ia memverifikasi bahwa minum La Croix tidak berpengaruh pada tingkat keton darahnya.
