Apakah Keto Salsa Dengan Minyak Alpukat Ringan?

Jawaban: Saus Minyak Alpukat Ligeresa sesuai dengan keto selama Anda mengonsumsinya dalam jumlah yang sangat moderat karena mengandung beberapa bahan non-keto.

Ligeresa pada dasarnya adalah merek dari mayonesa dan saus lain yang menjadi populer berkat produk rendah kalori mereka. Banyak dari mereka sudah begitu jauh dari konsep mayones mereka bahkan tidak disebut itu. Ini adalah kasus saus ini dengan minyak alpukat Ligeresa yang disebut langsung sebagai salsa.

Meskipun memiliki minyak alpukat Dalam komposisinya, bahan utama dan paling melimpah adalah minyak lobak. Ini adalah minyak nabati yang juga disebut minyak lobak atau minyak canola. Di antara minyak nabati, ini dianggap salah satu yang paling tidak berbahaya karena proporsi omega-6, omega-3, tak jenuh tunggal dan lemak jenuhnya tidak seburuk minyak nabati. minyak bunga matahari. Namun, itu masih belum menjadi favorit di komunitas keto.

Setiap sendok 15 gram Saus Minyak Alpukat Ringan ini memiliki total hampir 1 gram karbohidrat. Jadi Anda bisa memasukkannya ke dalam diet keto Anda. Tetapi cobalah untuk mengatur jumlah dan frekuensinya. Karena beberapa bahannya tidak terlalu keto.

Dimana Membeli Saus Minyak Alpukat Ringan?

Ligeresa adalah merek terkenal sehingga Anda pasti dapat menemukannya di sebagian besar supermarket atau setidaknya di toko-toko besar. Namun, jika Anda tidak menemukannya, Anda dapat mencoba keberuntungan Anda di amazon.

3 Peringkat

Saus minyak alpukat ringan 280ml. Paket 6: Total 1.68L

• Saus dengan minyak alpukat
• Kaya akan Omega
• Rasa yang nikmat

Beli di Amazon

Bagan perbandingan mayones keto

Ukuran Porsi: 15g (1 Sendok)

nama	Karbohidrat per porsi	Ini keto
Mayones 100% minyak zaitun Ybarra	0.465 gram	Si
Mayones dengan minyak zaitun Ybarra	0.45 gram	Tidak
Mayones dengan minyak zaitun Auchan	0.33 gram	Si
Mayones dengan minyak zaitun Mayaoliva	0.9 gram	Tidak
Hunter & Kumpulkan Mayones Minyak Alpukat Bawang Putih	0.15 gram	Si
Hunter & Gather Chili Lime Minyak Alpukat Mayones	0.15 gram	Si
Hunter & Kumpulkan Minyak Alpukat Mayones	0.075 gram	Si
Mayones dengan minyak zaitun asap Aldi	0.225 gram	Tidak
Saus dengan minyak alpukat Ligeresa	0.885 gram	Sedang
Saus Mayones Bebas Gula Rendah Kalori Locco	0.13 gram	Si
Mayones vegan dengan minyak alpukat Hunter & Gather mayocado	0.1 gram	Si
Mayones ringan tanpa gula atau lemak Yonesa Nu3	0.33 gram	Si
Locco Low Calorie Sugar Free Garlic Mayones Sauce	0.165 gram	Si
Saus mayo 0% Servivita	0.3 gram	Si

Informasi gizi

Ukuran Porsi: 15g (1 Sendok)