Keto resèt bonbon Snickerdoodles san kwit

Si ou se yon fanatik gou kannèl ak sik, Lè sa a, resèt keto snickerdoodles sa a se pou ou.

Bonbon sa yo frape plas la epi yo pare nan jis senk minit. Yo se konpleman pafè a lè w ap kout sou tan, men ou bezwen pran swen sa yo ki pèsistan anvi dous dan.

Ak nan kou yo gen gluten gratis, ki ba glusid ak konplètman san sik.

Bonbon Snickerdoodles No Bake sa yo se:

• Dous.
• Konsolatè.
• Mou
• Bon gou

Engredyan prensipal yo se:

• Mcadamia nwa bè.
• Farin kokoye.
• stvya o eritritol.

Engredyan Si ou vle:

• Chips chokola san sik.
• Vaniy ekstrè.
• Manba.

Ki jan yo fè pa gen okenn kwit Snickerdoodles bonbon

Sa yo bonbon snickerdoodles pa t 'kapab pi fasil fè.

Pou kòmanse, ajoute tout engredyan yo sèk nan yon bòl gwo, melanje jiskaske byen konbine, Lè sa a, ajoute engredyan yo mouye. Brase jiskaske snickerdoodles fòm farin bonbon, ajoute plis lèt jan sa nesesè.

Divize epi gaye boul farin bonbon alamen oswa avèk yon kiyè.

Ajoute boul yo nan yon fèy boulanjri, Lè sa a, peze plati. Epi se li!

Ki jan yo estoke bonbon Snickerdoodles ki pa kwit

Sere bonbon ou yo ki pa kwit nan tanperati chanm oswa nan frijidè a pou jiska yon semèn nan yon veso ki byen fèmen oswa nan frizè a pou jiska 2 mwa. Si ou itilize lèt bèf, ou ka vle chwazi mete yo nan frijidè a oswa frizè.

Utensil ak engredyan espesyal

Farin kokoye

Youn nan engredyan ki pi pwòp pou kwit desè keto se farin kokoye, ki tou plen fib ak eleman nitritif. Li tou gen kapasite nan absòbe engredyan mouye, kidonk yon ti kras farin ale yon fason lontan.

boul bonbon

Ou ka sèvi ak yon skoup ti oswa mwayen pou fòme bonbon ou yo, men yon skoup bonbon pral fè bagay sa yo pi fasil.

Benefis sante nan bonbon Snickerdoodles

Dous ak satisfè ak jis de glusid nèt

Lè ou jwenn yon anvi pou yon bagay dous, tout bon entansyon ou ka ale deyò fenèt la. Bonbon, sirèt, brownies, gato, tou sa ou ka jwenn men ou son gwo.

Bonbon snickerdoodles sa yo ba ou pi bon nan tou de mond yo lè li rive satisfè anvi. Ou santi w ap apresye yon bagay peche, lè an reyalite, bonbon sa yo fèt san sik rafine (vrèman, san sik) epi yo gen jis de glusid nèt.

Rich nan grès sante ki soti nan nwa

Resèt sa a elimine farin pou tout rezon ou ta jwenn nan 90% resèt bonbon, ki pou kont li bay kèk benefis sante. Sepandan, li se plis sou sa ki ranplase farin lan nan resèt sa a pase absans nan farin li menm ki fè bonbon sa yo tèlman an sante.

Avèk yon konbinezon nwa macadamia, kajou, nwa ak kokoye, bonbon sa yo chaje ak yon varyete de grès ki an sante, ki gen ladan grès. mono ak poliensature.

Anplis de sa, nwaye yo se yon gwo sous vitamin ak mineral, espesyalman grès-idrosolubl vitamin E. Sa fè nwa (ak ti biskwit sa yo) yon bon fason pou jwenn vitamin antioksidan esansyèl sa a nan rejim ou an ( ¹ ) ( ² ).

Low Carb Ketogenic Pa kwit Snickerdoodles bonbon

Sa yo bonbon snickerdoodles pa kwit yo gen gluten, san sik ak glusid ki ba. Yo pa gen okenn farin pou tout rezon ak absoliman pa gen sik rafine.

• Total tan: KOUNYENMENMÈS.
• Rendimiento: 12 bonbon.

Engredyan

• ½ tas bè nwa macadamia.
• ½ tas farin kokoye.
• 2 gwo kiyè Vitadulce siwo karamèl san sik.
• 1 gwo kiyè stevia.
• ¾ ti kiyè kannèl tè.
• 2 - 3 gwo kiyè lèt san sik nan chwa ou tankou lèt zanmann.

Enstriksyon

1. Ajoute tout engredyan yo nan yon ti bòl epi melanje jiskaske yo byen enkòpore. Ajoute 1-2 gwo kiyè lèt si sa nesesè pou fòme farin bonbon.
2. Divize epi distribye farin lan an boul. Peze pou plati epi mete yo sou yon fèy boulanjri aliyen. Manje imedyatman oswa estoke rès bonbon nan yon veso ki byen fèmen nan frijidè a.

Nitrisyon

• Gwosè pòsyon: 1 bonbon
• Kalori: 90.
• Grès: 7 g.
• Kaboyidrat: 5 g (Filè: 2 g).
• Fib: 3 g.
• Pwoteyin: 2 g.

Mo kle: resèt bonbon keto san kwit snickerdoodles.