Low Carb Chokola Chip Cookie Ice Cream Recipe

Tout moun renmen krèm glase bonbon. Teksti a nan farin lan bonbon plis krèm nan sèvi mou se yon konbinezon ki fèt nan syèl la desè.

Pandan ke pifò krèm glase chaje ak sik, resèt krèm glase sa a se entèdi keto. Menm moso farin bonbon yo soti nan ba bonbon keto-konpatib ki pa gen sik, epi yo pa gluten-gratis tou.

Krèm glas sa a ale gwo sou kèk keto bonbon chokola chip oswa antèt ak manba fonn.

Se konsa, pwan kèk bòl krèm glase epi pare pou manje.

Krèm glas sa a ki ba glusid se:

• Entérésan.
• Bon gou.
• Dous.
• Satisfè.

Engredyan prensipal yo se:

• Ketonn ba chokola karamèl gou.
• Ze.
• Krèm kokoye.

Si ou vle engredyan adisyonèl.

• Chips chokola san sik.
• Vaniy ekstrè.
• Manba fonn oswa bè zanmann.

3 Benefis Sante nan krèm glase bonbon chokola

# 1: Ankouraje po an sante

Soti nan krèm nan serom ak zegwi ki pike figi ou, jodi a gen plis tretman swen pou po pase èdtan pa jou yo sèvi ak yo tout.

Youn nan sekrè pou po an sante ke konpayi kosmetik pa di ou se manje yon rejim alimantè ki an sante. Manje manje tankou kolagen an (pwoteyin prensipal estriktirèl yo jwenn nan po) ka kle nan anti-aje.

Nan yon etid doub-avèg, kontwole, chèchè yo te bay yon gwoup fanm 35- a 55-zan de kalite tretman. Yo swa ba yo sipleman kolagen an oswa yo ba yo yon plasebo epi yo mezire efè sipleman yo te genyen sou po yo.

Apre kat semèn, fanm ki te pran kolagen an te montre lastisite po a siyifikativman amelyore, ak imidite po amelyore tou ( ¹ ).

# 2: sipòte sante je

Èske w te janm mande ki kote jòn ze yo jwenn bèl koulè lò yo? Soti nan menm kote marigolds fè. Nan karotenoid yo lutein ak zeaxanthin.

Yo jwenn de fitonutriman antioksidan sa yo nan abondans nan je yo, pwoteje retin a kont limyè ble danjere, epi li konbat domaj oksidatif ( ² ).

Si ou soufri nan je domaj pou ane, ou ka devlope maladi je ki gen rapò ak laj, tankou koripsyon makilè ak katarak.

Lutein ak zeaxanthin ka pwoteje je ou kont maladi ki gen rapò ak laj atravè aktivite antioksidan yo ak afinite yo ak je yo ( ³ ) ( ⁴ ).

# 3: rapèl iminitè

Pandan ke krèm glase ka pa remèd grip ou a, krèm kokoye yo itilize nan resèt sa a chaje ak eleman nitritif pou ranfòse iminitè ki ka ede w konbat enfeksyon.

Asid laurik, yon asid gra chèn mwayen (MCT), yo te jwenn nan kokoye, se byen li te ye pou aktivite iminitè-ranfòse li yo. Nan kò ou, asid laurik konvèti nan yon lòt konpoze, ki rele monolaurin.

Monolaurin aji kòm yon pwisan antiviral ak anti-bakteri ki ede defans iminitè w yo goumen kont anvayisè etranje tankou viris ak bakteri. ⁵ ).

Yon pwoblèm ak antibyotik tradisyonèl yo se ke bakteri souvan vin rezistan a yo sou tan. Nan yon etid, chèchè yo teste monolaurin kont bakteri ki lakòz enfeksyon sou po. Yo te jwenn ke monolaurin te gen yon sansiblite estatistik enpòtan kont bakteri, ak bakteri ki montre anpil ti rezistans ( ⁶ ).

Krèm glase bonbon chokola

Kap chèche yon trete farin bonbon manjab? Pa gade pi lwen.

Chips yo chokola nwa ki soti nan ba keto bonbon, plis baz kokoye krèm fè trete sa a san letye desè ete pafè a.

Ki gen anpil grès ak ki ba nan idrat kabòn, sa a se yon resèt keto ke ou ka jwi otan ke ou renmen.

Asire w ke w estoke rès (si genyen), nan yon veso ki byen fèmen, pou krèm glase ou rete fre.

Krèm glase bonbon chokola

Sa a bon gou krèm glase bonbon ki san sik chokola Keto se letye ak gluten san e li chaje ak gou. Jwi li ak keto chokola chip bonbon.

• Tan Preparasyon: KOUNYENMENMÈS.
• Total tan: 15 minit + tan konjelasyon.
• Rendimiento: 2 tas.

Engredyan

• 1 ba ketonn ba chokola gou karamèl.
• 2 bwat krèm kokoye.
• 3 jòn ze gwo.
• ½ tas stevia.
• ½ ti kiyè ekstrè bè.

Enstriksyon

1. Ajoute lèt kokoye a, ekstrè, ak edulkoran nan yon ti marmite. Sou chalè ki ba anpil, pote melanj lan nan yon bouyi trè dou (jis chalè jiskaske ti bul parèt). Fèmen chalè a epi kite l fre yon ti kras.
2. Ajoute jòn ze yo nan yon bòl gwo epi bat ak yon mixer sou gwo vitès pou 20-30 segonn jiskaske jòn yo pal ak an gonfle.
3. Avèk mixer a toujou sou gwo vitès, tou dousman vide 1/4 tas melanj krèm cho a nan jòn ze yo tanperaman. Add melanj krèm adisyonèl tou dousman nan ogmantasyon 1/4 tas. Si ou ajoute melanj cho a nan ze yo twò vit, ou pral gen ze grenpe. Kite fre 5 minit.
4. Vide sa ki nan yon krèm glase ak bat jiskaske lis pou sèvi. Koupe ba bonbon an an ti moso epi melanje ak krèm glase a.
5. Mete krèm glase a nan yon veso epi friz li. Kite krèm glase a chita pou 10-15 minit anvan ou sèvi.

Note

Resèt sa a kapab tou fèt san yon krèm glase, tou senpleman vide melanj lan nan yon bòl apre li te refwadi yon ti jan. Brase chak 10 minit jiskaske epè ak krèm.

Nitrisyon

• Gwosè pòsyon: ¼ tas.
• Kalori: 262.
• Grès: 24 g.
• Kaboyidrat: 7 g (6 g nèt).
• Fib: 1 g.
• Pwoteyin: 5 g.

Mo kle: Keto Chocolate Chip Cookie Ice Cream Recipe.