Doub Chokola Nwa Bè Frappuccino Recipe

Li sanble ke chak sezon gen yon nouvo bwason ki fèt ak kafe.

Natirèlman, gen lat nan klasik ak joumou, epis santi bon, karamèl ak rekòt pye mant, ki tout moun gen tandans renmen.

Men, Lè sa a, ou gen bwason sovaj, tankou yon frapuccino doub chokola chip, yon moka chokola blan, oswa yon fudge kannèl.

Ki sa ki yon rejim keto fè nan mitan dezòd nan opsyon bwè kafe? Repons lan se senp. Fè pou ou.

Li pa enpòtan si se yon latte, frappe, oswa milkshake, pifò bwason kafe pa pral ede w kontwole ketonn.

Men, ou se moun, epi jis tankou tout lòt moun, ou merite yon ti kafe yon fwa nan yon ti tan.

Frappuksino bè chokola doub nwa ki zanmitay keto sa a se tankou yon kwazman ant yon brownie ak yon tas manba.

Ou p ap jwenn gem sa a nan meni Starbucks.

Frappuksino bon gou sa a se:

• Dous.
• Satisfè.
• Satiyan
• Bon gou.

Engredyan prensipal yo se:

• Kafe enstantane.
• Bè nwa Macadamia.
• Kakawo poud.

Engredyan si ou vle.

• Siro aromatize san sik vitadulce.
• Espresso.

2 Benefis Sante nan Frappuccino Doub Chokola Nwa sa a

# 1: Sipòte sante kè

Nwaye yo konnen yo dwe yon manje ki an sante pou kè, men nwa macadamia se yon koupe pi wo pase lòt nwa lè li rive kalite kè-sante.

Nwa sa yo rich nan yon kalite grès ki rele asid oleik, ki se yon kalite grès monoensature (MUFA). MUFAs konpòte yon fason diferan nan kò ou pase satire ak poliensature grès (PUFAs).

Pandan ke tout kalite grès yo gen anpil valè, MUFAs bay sipò espesyal pou la kè.

Nan yon etid, chèchè yo te bay yon gwoup gason ki gen kolestewòl segondè pandan kat semèn epi yo te mezire makadya yo.

Apa de efè kolestewòl li yo, gason ki te konsome nwa macadamia te montre yon rediksyon nan makè estrès oksidatif, makè enflamatwa, ak makè koagulasyon san. ¹ ).

#2: Ranfòse metabolis

Kafe ka vrèman ranfòse enèji fizik ak mantal ou, men li ka gen tou yon efè enteresan sou metabolis ou.

Lè chèchè yo te etidye efè kafeyin sou depans enèji, yo te jwenn ogmantasyon enpòtan nan enèji boule nan dòz estanda, sa vle di, yon tas kafe ( ² ).

Anplis de sa, li parèt ke sous enèji pi pito pou kafeyin se magazen grès. Lè chèchè yo te deside detèmine wòl nan kafeyin ak metabolis, yo te jwenn ke konsomasyon kafeyin ede mobilize grès.

Lè ou tape nan grès ki estoke, kafeyin gen enèji pou travay ak ou ka boule kèk nan grès ki depase.

Sepandan, se pa tout grès ki mobilize yo itilize pou enèji. Pandan ke yo itilize yon bon kantite (jiska 34%) kòm gaz, rès la ka resikle ( ³ ).

Doub Chokola Nwa Bè Frappuccino

Jou yo nan kòmande yon frapuccino moka ak lèt ​​ekreme yo se istwa ansyen.

Epi ou ka tou sispann kòmande ke lat epis joumou; jodi a ou se barista pwòp ou a epi ou pral fè yon nouvo bwason kafe ke ou pral renmen.

Resèt fasil ki kenbe ou satisfè se youn nan kle yo nan yon rejim balanse ketogenic. Epi sa aplike tou pou bwason ak bagay dous.

Avèk yon tan preparasyon nan jis senk minit ak yon konte glusid nan de glusid pou chak pòsyon, frapuccino sa a se yon anfòm pafè sou rejim alimantè keto.

Doub Chokola Nwa Bè Frappuccino

Eseye jwenn yon frappuccino doub chokola nwa nan Starbucks ou. Bwason sa a bon gou ofri yon gou rich nan krèm glase moka ak yon touche final nan espresso.

• Total tan: KOUNYENMENMÈS.
• Rendimiento: 2 frapuccinos.

Engredyan

• 225 ons / 8 g nan lèt zanmann.
• ⅓ tas krèm lou.
• 1 pake kafe enstantane.
• 1 gwo kiyè ekstrè moka.
• 1 gwo kiyè poud kakawo san sik.
• 2 gwo kiyè bè nwa.
• 1 ti kiyè ekstrè vaniy
• 4 - 6 kib glas.
• Stevia oswa eritritol nan gou.

Enstriksyon

1. Ajoute tout bagay nan yon blenndè gwo vitès, melanje jiskaske byen konbine.
2. Divize respire ant de linèt epi jwi!

Nitrisyon

• Gwosè pòsyon: 1 Frapuccino.
• Kalori: 302.5.
• Grès: 30,5 g.
• Kaboyidrat: 6,5 g (2 g).
• Fib: 4,5 g.
• Pwoteyin: 3,5 g.

Mo kle: doub chokola macadamia nwa bè frapuccino resèt.