Kremasti proteinski shake od vanilije Chai

Bilo da vam je potrebno gorivo za oporavak nakon treninga, ukusno Keto-friendly popodnevni zalogaj Ili samo promjena tempa i egzotičan okus, ovaj proteinski šejk od vanilije Chai postat će vaša nova ovisnost.

Djeluje protuupalno, prepun je antioksidansa, a može čak i ojačati vaš imunološki sustav.

Umjesto da koristite običnu vodu ili nezaslađeno bademovo mlijeko u proteinskom šejku, koristite kuhani crni čaj za još više okusa i nutritivnih prednosti, bez ugljikohidrati dodatno iz kojeg vas može izvući ketoza.

Glavni sastojci ovog proteinskog shakea uključuju:

chai čaj
Kokosovo mlijeko
Kolagen u prahu

Chai čaj je nadaleko poznat po svojim snažnim zdravstvenim prednostima i u Indiji se stoljećima uživa s dobrim razlogom. Svaki začin sadržan u chaiu jedinstven je po okusu i zdravstvenim svojstvima. Ovi začini i bilje djeluju sinergijski u stvaranju utješnog i zdravog napitka.

3 zdravstvene prednosti Chai čaja

#1: ublažiti bol

Klinčić i đumbir u chai čaju vrlo su protuupalni i pomažu u smanjenju boli.

Klinčić se naširoko koristi za borbu protiv bolnih oralnih stanja i ublažavanje glavobolje, dok đumbir može pomoći u ublažavanju menstrualnih bolova, glavobolja i bolova u trbuhu.

#2: pomaže probavi

Korijen đumbira je opsežno proučavan zbog njegove uloge u potpomaganju probave. Može pomoći poboljšati cirkulaciju, ublažiti bolove u želucu i značajno smanjiti mučninu i povraćanje.

#3: bori se protiv oštećenja slobodnih radikala

Chai čaj je pun polifenola, antioksidansa koji pomažu u borbi protiv oštećenja slobodnih radikala unutar stanica kako bi se spriječile bolesti. Čaj sadrži više polifenola nego neko voće i povrće.

Dajte svom dnevnom proteinskom shakeu ogroman poticaj za zdravlje uz chai čaj. Zaljubit ćete se u ovu egzotičnu i brzu mješavinu okusa.