Amsa: Hacendado Salon Burodi na Italiyanci Piadinas ba su yarda da keto ba. Suna da juzu'i waɗanda suke da yawa a cikin carbohydrates.
Piadinas wani nau'in gurasa ne mai laushi da aka yi da garin alkama da ake amfani da shi a wasu yankuna na Italiya. Burodi ne na yau da kullun daga yankin Romagna a yankin Emilia-Romagna wanda babban birninsa shine Bologna.
Hacendado Piadins burodi irin na Italiyanci suna da jimillar 42.4g na carbohydrates ga kowane cikakken 80g piadin. Wanda sam ba keto ba ne. Har ila yau, ba abin mamaki ba ne idan aka yi la'akari da cewa sigar farko, piadin shine cakuda gari na alkama, ruwa da man zaitun da gishiri. Kama da kullu na pizza, kawai a cikin piadines, ba a yi amfani da yisti ba (sabili da haka, ba dole ba ne ya sami sukari ko dai). Amma a cikin waɗannan piadinas ɗin burodin Italiyanci, ban da waɗanda aka ambata, akwai ƙari na dextrose (sugar).
Ana amfani da wannan lebur burodi ta hanyoyi da yawa. Ko dai kawai a matsayin rakiyar ci kamar yadda ake amfani da burodin gargajiya, ko cushe. Yin amfani da piadines 2 ko wasa 1 cikin rabi da cika cikin su. Kwanan nan, amfani da nau'in tortilla na Mexica shima ya bazu, yana mirgina da kansa tare da cika ciki kuma yana amfani da shi azaman "Pidizza". A cikin wanda kawai, ana amfani da piadin azaman tushe mai kyau don yin pizza 1.
Tunda piadins ba keto bane, zaku iya yin naku Piadina keto mai dacewa da gida yana bin girke-girke na keto na pancakes irin na Mexica. Sauya garin alkama da wani nau'in garin keto mai jituwa kamar garin kwakwa, garin almond o abincin linseed.
Bayanin abinci
Girman hidima: 80 g (1 piadina)
| sunan | mazakuta |
|---|---|
| Carbohydrates | 42.4 g |
| Kayan mai | 6.8 g |
| Amintaccen | 5.6 g |
| Fiber | 1.36 g |
| Kalori | 252 kcal |
