Receita de margarita de fresa e melocotón sen azucre Keto

Beber unha ou dúas margaritas conxeladas é normal xa que son deliciosas, pero séntese moito mellor cando sabes que non teñen azucre.

Como sabes, a maioría das margaritas e mesturas clásicas de margaritas conteñen azucre e alcohois altos en azucre como Cointreau, Triple Seco e Grand Marnier.

Nada diso é bo se estás nunha dieta baixa en carbohidratos ou ceto.

Aínda que as bebidas alcohólicas deliciosas e ricas en azucre aumentarán a súa resposta á insulina e o azucre no sangue e poderían saír da cetose durante días.

En vez diso, vai por esta margarita de amorodo de pexego sen azucre. Esta versión baixa en carbohidratos é tan doce e satisfactoria como unha margarita estándar, coa vantaxe adicional de estar sen azucre.

Agora podes gozar dunha reunión social de verán ou dunha cea mexicana cun auténtico cóctel de margarita que non che sacará da cetose. Bota algúns aperitivos mexicanos baixos en carbohidratos, como o guacamole, e estarás de festa.

Esta margarita baixa en carbohidratos é:

• Refrescante.
• Satisfactorio.
• Encanto.
• Delicioso
• Sen glute

Os principais ingredientes desta receita de margarita sen azucre son:

• Zume de limón fresco
• Amorodos.
• Extracto de pexego sen azucre.
• Tequila.

Ingredientes opcionais.

• Stevia.
• Extracto de laranxa.
• Rodada de limón.

2 beneficios para a saúde desta margarita ceto de fresa peach

# 1: É rico en vitamina C

Tanto as limas como os amorodos son fontes fantásticas de vitamina C. Entre os moitos beneficios da vitamina C, o seu papel como antioxidante é o máis importante ( ¹ ) ( ² ).

Como antioxidante, a vitamina C pode protexer o teu corpo das enfermidades causadas polo dano oxidativo.

Un exemplo son as enfermidades cardíacas. Nas primeiras fases da enfermidade cardíaca, o colesterol LDL pode oxidarse.

Isto pode facer que se formen placas nas arterias, que contribúen á presión arterial alta, coágulos sanguíneos e estrés no corazón. Previr este tipo de oxidación pode ser un paso crucial para previr enfermidades cardíacas ( ³ ) ( ⁴ ).

# 2: é antiinflamatorio

A inflamación xoga un papel na maioría das enfermidades crónicas, así como na obesidade, o que leva a moitos problemas de saúde, desde enfermidades cardíacas ata diabetes.

Comer unha dieta rica en alimentos antiinflamatorios pode axudar a combater a inflamación e manter o teu corpo protexido dos seus moitos efectos nocivos.

Os amorodos son unha das mellores fontes naturais de polifenois, un grupo de compostos antiinflamatorios de orixe vexetal. As antocianinas, un tipo de polifenol que dá ás froitas a súa cor vermella e azul, están especialmente investigadas polo seu papel para aliviar a inflamación ( ⁵ ).

Algúns estudos incluso suxiren que unha maior inxestión de antocianinas pode calmar a inflamación que moitas veces leva á obesidade ( ⁶ ).

Margarita keto de fresa e melocotón

As margaritas non son só para churrasco de verán. Podes gozar deste cóctel de margarita súper sinxelo calquera noite da semana e manterte baixo en carbohidratos e cetoxénico.

Incluso as chamadas "margaritas lixeiras" do teu bar local a miúdo conteñen xarope de agave ou só un pouco menos de alcoholes de azucre que a clásica margarita.

Disfruta da festa na casa e engade só unhas pingas de stevia líquida ou edulcorante ao teu gusto en lugar de xaropes azucrados.

Engade algúns amorodos mesturados, extracto de pexego, lima e tequila para obter un cóctel ceto sen azucre que encantará a todos.

É hora de descansar e gozar dun cóctel coma se estiveses nunhas vacacións tropicais... non importa onde esteas.

Margarita de fresa e melocotón sen azucre

Esquece Triple Sec, Cointreau, Grand Marnier e xarope. Este cóctel de margarita de melocotón e fresa é sen azucre, baixo en carbohidratos e apto para ceto. Probao e beberás todo.

• Tempo total: 5 minutos.
• Rendemento: 1 cóctel.

Ingredientes

• 1 ½ partes de tequila.
• 3 partes de zume de lima.
• Extracto de pexego sen azucre.
• 3 amorodos conxelados.
• 5 - 6 gotas de líquido de stevia (axustar ao gusto).
• Xeo.

Instrucións

1. Saca a túa batidora de alta velocidade, táboa de cortar e vaso de chupito do teu armario.
2. Determina cantas margaritas queres facer e multiplica o número por 1,5. Esta é a cantidade de tequila que debes verter na batidora.
3. Cortar unhas limas pola metade e espremer o zume de limón na batidora. Prepare a margarita con tres partes de zume de lima. É dicir, o dobre de zume de lima que o tequila.
4. Para cada margarita, engade tres amorodos á batidora.
5. Engade 5-6 gotas de stevia líquida por cada margarita.
6. Engade unha culler de sopa de extracto de pexego sen azucre por cada margarita.
7. Engade tanto xeo como necesites para obter a consistencia desexada e mestura todos os ingredientes.
8. Verter en vasos e gozar.

Nutrición

• Tamaño da porción: 1 cóctel.
• Calorías: 96.
• Graxa: 0 gramos
• Hidratos de carbono: 3 gramos
• Fibra: 0 gramos
• Proteína: 0 gramos

Palabras clave: Receita de margarita de melocotón y fresa Keto.