Resposta: As pasas non son ceto, xa que conteñen unha gran cantidade de hidratos de carbono.
Cada porción de pasas (1 caixa pequena de 45 g) contén 32.5 g de carbohidratos netos. Como podes sospeitar, esa é unha cantidade demasiado alta de hidratos de carbono para acomodar a dieta ceto.
Alternativas
Por desgraza o froitas tenden a conter moitos hidratos de carbono. Algunhas das que contribúen menos hidratos de carbono e son máis compatibles coa dieta cetoxénica son:
Información nutricional
Tamaño da porción: 1 caixa pequena (45 g)
| Nome | bravura |
|---|---|
| carbohidratos netos | 32,5 g |
| Graxa | 0,2 g |
| Proteínas | 1.3 g |
| Hidratos de carbono totais | 34,0 g |
| fibra | 1,6 g |
| calorías | 129 |
Fuente: USDA
