Freagairt: Chan e keto a th ’ann an rèasanan, leis gu bheil tòrr gualaisg annta.
Anns gach seirbheis de rèasain (1 bogsa beag 45g) tha 32.5g de carbs lìon. Mar a dh ’fhaodadh tu a bhith an amharas, tha sin ro àrd le gualaisg airson gabhail ris an daithead keto.
Roghainnean eile
Gu mì-fhortanach tha an mheasan tha iad buailteach a bhith a ’toirt a-steach tòrr gualaisg. Is e cuid den fheadhainn a tha a ’cur nas lugha de charbohydrates agus a tha nas co-chòrdail ris an daithead ketogenic:
Fiosrachadh beathachaidh
Meud seirbheiseachaidh: 1 bogsa beag (45 g)
| ainm | Valour |
|---|---|
| Carbs glan | 32,5 g |
| Saill | 0,2 g |
| Pròtain | 1.3 g |
| Làn gualaisg | 34,0 g |
| Fiber | 1,6 g |
| Calaraidhean | 129 |
Tobar: USDA
