Córas imdhíonachta keto ag treisiú oideas tae

Níl aon rud níos measa ná a bheith tinn. Scornach tinn, casacht, plódú agus míchompord ginearálta an choirp. Cibé an séasúr fuar nó fliú coitianta atá ann, tá go leor leigheasanna nádúrtha ann chun cabhrú leat téarnamh.

Is é tae luibhe saibhir cothaitheach a ól ceann de na bealaí is fearr chun do chorp a mhaolú agus do chóras imdhíonachta a threisiú. Agus tá luibheanna lámh-roghnaithe ag an tae seo a bhfuil taighde mar thaca leo as a gcáilíochtaí cumhachtacha a spreagann imdhíonacht.

An t-oideas seo ó Te Is:

• Faoiseamh pian.
• Compordach.
• Delicious
• Cothaitheach dlúth.

Is iad na príomh-chomhábhair:

• Turmeric.
• Fréamh sinséar.
• Sú líomóide.

Comhábhair Roghnach:

• Fréamh Licorice.
• Chamomile.
• Miontas.

Buntáistí sláinte a bhaineann leis an tae seo a threisíonn imdhíonacht

Tá an tae seo lán le luibheanna a threisíonn imdhíonacht, lena n-áirítear:

# 1: turmeric le haghaidh athlasadh

Turmeric Is fréamh í a úsáideadh leis na mílte bliain sa leigheas traidisiúnta mar phlanda leighis. Tugann a dath oráiste geal bealach do roinnt comhdhúile cneasaithe, ach is é curcumin an staidéar is mó sa phlanda seo i bhfad.

Is comhdhúil frithocsaídeach é Curcumin is fearr aithne air as a iompar cumhachtach frith-athlastach. Cé gur cuid nádúrtha de do phróiseas imdhíonachta roinnt athlasadh, nuair a bhíonn athlasadh ainsealach ort nó mura ndéantar do fhreagairt athlastach a rialú, féadfaidh sé a bheith ina ualach ar do dhíolúine ( ¹ ).

Nuair a chuirtear turmeric leis an tae imdhíonachta seo, faigheann do chorp frith-athlastach cumhachtach ionas gur féidir le do chealla imdhíonachta díriú ar tú a chosaint ar ghalar seachas athlasadh a rialú.

Ar feadh na mílte bliain, thuig lia-chleachtóirí Ayurvedic gurb é curcumin is cumhachtaí i do chorp nuair a dhéantar é a chomhcheangal le piobar dubh, agus dá bhrí sin cuirtear piobar dubh le do thae imdhíonachta.

# 2: Sinséar le haghaidh cosanta frithvíreas agus antibacterial

Tá sinséar ar cheann de na plandaí “cumhdaigh gach rud” ar cosúil go bhfuil áit aige chun beagnach gach galar a leigheas amach ann. Go deimhin, cosúil le turmeric, leis na mílte bliain, tá sinséar aitheanta mar phlanda cneasaithe cumhachtach.

Taispeánann taighde go bhféadfadh sinséar úr a bheith tairbheach i ndálaí riospráide víreasacha, mar is cosúil go gcosnaíonn sé cealla riospráide ó fhoirmiú plaic ( ² ).

Ina theannta sin, tá gníomhaíocht chumhachtach antibacterial ag sinséar a fhéadann tú a chosaint ar bhaictéir bhia-iompartha mar E. coli y Salmonella. Taispeánann taighde freisin go bhféadfadh sinséar a bheith ina réiteach chun ionfhabhtuithe baictéaracha atá frithsheasmhach ó dhrugaí a chomhrac ( ³ ) ( ⁴ ).

# 3: Lemon agus Orange le haghaidh vitimín C.

Vitimín C. treisíonn sé do chóras imdhíonachta ar roinnt bealaí, lena n-áirítear ( ⁵ ):

• Tá gníomhaíocht frithocsaídeach chumhachtach aige a chosnaíonn do chorp i gcoinne strus ocsaídiúcháin.
• Cruinníonn sé i gcealla phagocytic (cealla a itheann comhdhúile díobhálacha).
• Maraíonn frídíní.
• Is fearr leis comharthaíocht cealla imdhíonachta.

Ní nach ionadh, léiríonn taighde, nuair a dhéantar vitimín C a fhorlíonadh, ní amháin go laghdaítear comharthaí na n-ionfhabhtuithe coitianta fuar agus víreasacha, ach is féidir a ré a ghiorrú freisin ( ⁶ ).

Tae treisiú imdhíonachta Keto

Má tá tú ag lorg bealach chun cabhrú le do chóras imdhíonachta a threisiú agus slaghdáin a throid, is rogha blasta é an tae sinséar turmeric seo.

Ní amháin go gcuireann sé borradh faoi do chosaintí imdhíonachta, ach tacaíonn na luibheanna seo le díthocsainiú agus cailliúint meáchain freisin - bónas ollmhór.

Mar sin má tá imní ort faoin coronavirus (Covid-19), braitheann tú slaghdán ag druidim nó tosaíonn tú ag mothú comharthaí an fhliú, ná dramhaíola do chuid ama agus déan baisc den tae blasta seo.

• Am iomlán: 10 minutos.
• Feidhmíocht: 2 chupán.

Comhábhair

• 2,5 cm / 1 orlach de sinséar úr.
• ¼ cupán sú líomóide.
• ½ teaspoon zest oráiste.
• 2 mhaide cainéal.
• Turmeric úr 1,25 cm / ½ orlach (nó bain úsáid as ½ púdar turmeric teaspoon).
• 2 chupán uisce.
• Pionna de phiobar dubh

treoracha

1. Cuir na comhábhair go léir le sáspan beag agus suanbhruith os cionn teas meánach íseal ar feadh 10 nóiméad.
2. Múch an teas agus lig do na comhábhair scíth a ligean ar feadh 5-10 nóiméad eile.
3. Strain an tae trí strainer mogalra mín i 1-2 chupán. Milsithe chun blas a chur ar stevia agus taitneamh a bhaint as.

Nutrición

• Méid na coda: 1 cupán.
• Calories: 0.
• Saill: 0.
• Carbaihiodráití: 0.
• Snáithín: 0.
• Próitéin: 0.

Keywords: spreagthach chóras imdhíonachta keto e trí dhuine dhéag.