Freagra: Comhlíonann anlann ola Ligeresa Avocado keto chomh fada agus a itheann tú é i méideanna measartha toisc go bhfuil roinnt comhábhair neamh-keto ann.
Is branda bunúsach é Ligeresa de maonáis agus anlainn eile a bhfuil tóir orthu a bhuíochas dá dtáirgí íseal-calorie. Tá go leor acu cheana féin go dtí seo bainte de choincheap na maonáis ní thugtar orthu sin fiú. Is é seo an anlann seo le Ligeresa ola avocado ar a dtugtar go díreach mar salsa.
In ainneoin go raibh ola avocado Ina chomhdhéanamh, is é an príomh-chomhábhar is fairsinge atá aige ná ola ráibe. Is ola glasraí é seo ar a dtugtar ola ráibe nó canola freisin. I measc olaí glasraí, meastar go bhfuil sé seo ar cheann de na díobhálacha is lú ós rud é nach bhfuil a chion de shaillte óimige-6, óimige-3, monai-neamhsháithithe agus sáithithe chomh dona le cion na ola lus na gréine. Mar sin féin, níl sé fós ina cheann is fearr leat sa phobal keto.
Tá beagnach 15 g de charbaihiodráití i ngach scoop 1 gram den anlann ola éadrom Avocado seo. Mar sin is féidir leat é a ghlacadh ar do aiste bia keto. Ach déan iarracht na méideanna agus na minicíochtaí a mhodhnú. Ós rud é nach bhfuil cuid dá chomhábhair an-keto.
Cá háit a ndéanfaidh tú anlann ola éadrom avocado a cheannach?
Is branda aitheanta é Ligeresa ionas gur féidir leat é a fháil i bhformhór na n-ollmhargaí nó i siopaí móra ar a laghad. Mar sin féin, mura bhfaigheann tú é, is féidir leat an t-ádh a thriail ar amazon.
- Anlann le ola avocado
- Saibhir in Omega
- Blas iontach
Cairt comparáide maonáis Keto
Méid Freastalaithe: 15g (1 Scoop)
| ainm | Carbaihiodráití in aghaidh na coda | Is keto é |
|---|---|---|
| Maonáis Ybarra ola olóige 100% | 0.465 g |  Si |
| Maonáis le Ybarra ola olóige | 0.45 g |  Uimh |
| Maonáis le Auchan ola olóige | 0.33 g | Si |
| Maonáis le ola olóige Mayaoliva | 0.9 g | Uimh |
| Maonáis Ola Avocado Gairleoige Hunter & Cruinnigh | 0.15 g | Si |
| Maonáis Ola Avocado Aoil Hunter & Cruinnigh Chili | 0.15 g | Si |
| Maonáis Ola Avocado Hunter & Cruinnigh | 0.075 g | Si |
| Maonáis le hola olóige deataithe Aldi | 0.225 g | Uimh |
| Anlann le ola avocado Ligeresa | 0.885 g |  Go measartha |
| Anlann Maonáis Saor ó Siúcra Locco Íseal | 0.13 g | Si |
| Maonáis vegan le ola avocado mayocado Hunter & Cruinnigh | 0.1 g | Si |
| Maonáis éadrom gan siúcra nó saille Yonesa Nu3 | 0.33 g | Si |
| Anlann Maonáis Gairleoige Saor ó Siúcra Locco Íseal | 0.165 g | Si |
| Anlann Mhaigh Eo 0% Serviva | 0.3 g | Si |
Eolas cothaithe
Méid Freastalaithe: 15g (1 Scoop)
| ainm | valour |
|---|---|
| Carbaihiodráití | 0.885 g |
| Saillte | 6.6 g |
| Próitéin | 0.09 g |
| snáithín | 0 g |
| Calraí | 62.4 kcal |
