Antwurd: Beyond Burgers befetsje 3g netto koalhydraten. It is lyts, mar it is heger as in fleishamburger, om't se gjin koalhydraten befetsje. Dochs binne Beyond-burgers keto-kompatibel.
As jo in echt fegetaryske hamburger wolle ite, wês dan ree om josels te litten. Sels as jo ferwachtsje dat it smakket gelyk oan in standert beefpatty, kinne jo in leuke ferrassing wêze. Sûnt it ferskil tusken in Beyond burger en in gewoane fleis ien is sa lyts dat men koe maklik betize se.
It is wichtich om te ûnthâlden: Beyond Burgers binne foar minsken dy't fleis wolle mije, net foar minsken dy't koalhydraten wolle mije. Elke 115g hamburger befettet 3g netto koalhydraten. Dat is akseptabel binnen de parameters fan it keto-dieet, mar echt beef befettet gjin koalhydraten.
Hoewol Beyond Burgers mear koalhydraten befetsje, leverje se ek mear fiedingsstoffen. Hamburgers binne ryk oan vitaminen A, B, C en D, dy't nedich binne foar alle soarten fysike funksjes, en befetsje 15% fan 'e RDA fan kalzium, dy't helpe om in goede bonte sûnens te behâlden. By ferliking befettet beef wat kalzium en wat izer, mar minder dan Beyond burgers.
Erwtenprotein, dat it haadyngrediïnt is yn Beyond-burgers, hat wat foardielen boppe dierprotein. IN Study 2014 ûntduts dat it in regulearjend effekt hat op bloedsûkernivo's, en ferskate stúdzjes hawwe fûn dat erwtenprotein is effektiver as serum foar spiergroei. De foardielen fan spierbou binne sa grut yn earteprotein, dat eartiids in typysk oanfolling wie yn fegane bodybuilders, mar is no in populêr fitnesssupplement.
Net allinich smaakt in Beyond-burger as echt fleis, hy gedraacht him ek as ien. In knype kakaobutter smelt simulearret it uterlik fan beef, en it appelekstrakt makket it fleis "syntetysk"Feroarje kleur as it kookt, en feroaret syn reade toanen nei in lekker brún.
De measte minsken ite Beyond burgers mei ketchup en in hamburgerbolle, mar dit is lestich om te dwaan as jo wolle fêsthâlde oan jo keto-dieet, dus jo moatte miskien kreatyf wurde. Beskôgje shredding jo Beyond burger yn in frisse salade mei tomaten en a salade dressing meitsje it keto kompatibel. Of besykje ien fan dizze lekkere keto burger resepten.
Fleis is lestich te foarkommen op it keto-dieet, mar as jo besykje it te besunigjen, Beyond friendly keto sil grif helpe. Unthâld gewoan om de 3g netto kohrhydraten yn jo deistige totalen yn te rekkenjen.
Wêr te keapjen se?
Beyond burgers binne relatyf lestich te finen bûten de FS Mar minder en minder. Sûnt harren hege populariteit makket se berikke de hiele wrâld.
- Dit produkt is FROZEN en wurdt FERGESE ferstjoerd.
- DE EARSTE PLANT-BASEERDE BRANDSTOFFEN VAN DE WÊRELD DAT LJOCHT, KOOKT EN FÊSTFÊST SÊT FLEIS SÛN GMOS, SOJA OF GLUTEN.
- Tarieding: Preheat de grill en koekje foar 4-5 minuten.
- Geskikt foar fegane en fegetaarjers
