Antwurd: Royal Light 10 kcal gelatine is folslein keto. De koalhydraten dêryn komme fan maltitol, sadat se net telle foar jo deistige koalhydraattotalen.
Gelatine is in iten dat in grutte hoemannichte fiedingsstoffen leveret, lykas kollagen en oare minerale eleminten. It probleem is dat te swietjen it, hiel hege bedraggen fan sûker. Der binne ek gefallen wêryn de gelatine frij komt fan koalhydraten. Mar ien fan 'e sweeteners dy't it normaal begeliede is maltodextrin. Wat is al bewiisd troch de keto-mienskip dat it jo steat fan ketose kin besunigje los fan ek kin ynterferearje mei jo darmsûnens.
Mar hjir hawwe wy in tige oanrikkemandearre alternatyf. Royal 10 kcal ljocht gelatine brûkt as sweeteners in kombinaasje fan maltitol, aspartame, acesulfam k. Wat betsjut dat sels nettsjinsteande it hawwen fan 0,7 koalhydraten per 100 g tsjinje, se net telle as se hearre ta de maltitol. Dizze zoetstof, lykas wy al witte, is gjin keto-sûker. Mar de De hoemannichte maltitol befette yn elke 100g tsjinje fan dizze gelatine is sa leech dat d'r gjin probleem mei is. Oan 'e oare kant is dizze zoetstof in sûkeralkohol dy't net troch jo lichem kin wurde ferwurke. Dit makket it wat ynteressant om ús keto-dieet oan te setten en dus noch ien dessert te hawwen. Of sels, it kin jildich wêze foar de útwurking fan guon gelatine-kompatible keto desserts. It is mooglik om it te keapjen yn ferskate smaken en sels ferskate formaten. Sûnt lykas dizze, kin it wêze om it sels te dwaan, wêrtroch wy it kinne brûke foar meardere dingen, as direkt al ferpakt yn lytse bekers direkt te konsumearjen.
Wêr te keapjen it?
Gelatine kin praktysk fûn wurde yn elke supermerk. En noch mear it merk Royal, dat echt bekend is.
- Ljocht, verfrissend en maklik te meitsjen Royal Gelatine, yn mar 15 minuten
- Lekker aardbeismaak, mei 0% sûkers, foar in sûn dessert
- Befettet aaiwiten en fitamine C, bekend om syn regenerative eigenskippen yn ligamen, tendons en bonken
- Bewarje yn in koel en droech plak; ienris taret, hâld gekoeld
- Allergens: kin tarwe, aai en molke befetsje
Fiedingsynformaasje
Serving grutte: 100 gr
| namme | Moed |
|---|---|
| Net koalhydraten | 0,7 g |
| Fet | 0,0 g |
| Protein | 1,6 g |
| Totaal koalhydraten | 0,7 g |
| Fiber | 0,0 g |
| Calories | 10 |
