Réponse: Ces capsules sont compatibles céto car elles sont presque entièrement en fibres.
Contrairement aux formes en poudre de Metamucil, les capsules de suppléments de fibres ne contiennent pas de sucres ni d'édulcorants non céto. Les gélules ne contiennent que cosse de psyllium et quelques colorants, mais pas d'édulcorants.
Il a été démontré que le psyllium aide à traiter les problèmes digestifs comme la constipation, ainsi que améliore la santé cardiaque.
Chaque capsule contient 2 g de glucides totaux, mais il s'agit entièrement de fibres, ce qui représente 0 g de glucides nets par comprimé. Ils contiennent presque 0 protéines ou matières grasses, ils ne vous aideront donc pas à atteindre vos macros, mais ces gélules peuvent vous aider à ajouter un peu de fibres à votre alimentation. Ce qui est assez positif.
