Monster Beverage Company a été lancée en 2002 et a étendu sa marque pour proposer plus de 30 variétés de boissons énergisantes. Selon les publicités de l'entreprise, la plupart des gens boivent une canette de Monster après avoir fait un saut de 30 pieds sur un vélo BMX ou avoir terminé un match de kickboxing intense. En fait, la plupart des gens recherchent un Monster comme boisson appropriée pour se réveiller et avec un goût décent.
La gamme de boissons Monster Energy Drink Ultra est la sélection de boissons énergisantes la plus faible en glucides de Monster. Alors que cette boisson énergisante Monster verteLa boisson originale contient 58 g de glucides nets par canette, Monster Ultra convient mieux à un régime céto avec seulement 2 g de glucides nets par canette.
Les édulcorants de Monster Ultra sont érythritol, sucralose y acésulfame de potassium, qui sont tous compatibles avec un régime céto car ils n'ont généralement aucun effet sur la glycémie.
De plus, Monster Ultra est riche en niacine, qui aide à réguler le taux de cholestérol de votre corps. Il contient également 100 % de l'AJR de vitamine B6, qui contribue à la santé du cerveau, et de vitamine B12, qui maintient le sang en bonne santé.
Étiquetage compliqué
Lorsque vous examinez l'étiquette nutritionnelle de toute boisson énergisante Monster, gardez à l'esprit que les valeurs nutritionnelles sont pour la moitié peut. À moins que vous ne soyez le genre de personne qui boit toujours une demi-canette de Monster, puis garde le reste pour plus tard, vous devrez doubler tous les chiffres sur l'étiquette nutritionnelle pour obtenir une représentation précise de ce que vous buvez. Pour cette raison, nous incluons Monster Nutrition par boîte plutôt que par portion de 220 ml.
Avertissements
La communauté céto continue de débattre pour savoir si les édulcorants artificiels ont une place dans le régime céto. La FDA a déclaré que le sucralose et l'acésulfame de potassium sont tous deux sans danger pour la consommation avec l'appui de plus de 90 études réalisées dans ce sens. Cependant, ces édulcorants artificiels peuvent interférer avec la cétose pour une minorité de consommateurs. Si vous ne savez pas comment ces édulcorants vous affectent, essayez Monster en petites quantités et surveillez les changements de poids ou les interférences avec votre cétose.
La caféine contenue dans des boissons comme Monster peut améliorer vos performances cognitives, mais veillez à ne pas en abuser. Une méta-étude récente a révélé que la consommation de plusieurs boissons énergisantes chaque jour peut avoir effets indésirables sur le cœur, la tension artérielle et la qualité du sommeil.
Variétés
Il existe plusieurs variétés de Monster Ultra, mais chacune contient des ingrédients presque identiques et partage un profil nutritionnel très similaire.
| Variété de monstre | Calories | Glucides nets (par boîte) |
| Absolument 0 | +0 (0)XNUMX XNUMX | 4 g |
| Lo-carb | 35 | 10 g |
| Ultra blanc | +0 (0)XNUMX XNUMX | 2 g |
| Ultra Cédrat | +0 (0)XNUMX XNUMX | 2 g |
| Ultra paradis | +0 (0)XNUMX XNUMX | 2 g |
| Ultra rouge | +0 (0)XNUMX XNUMX | 2 g |
| Ultra aube | +0 (0)XNUMX XNUMX | 2 g |
| Ultra-violet | +0 (0)XNUMX XNUMX | 2 g |
Boissons énergisantes alternatives
Pour une boisson énergisante entièrement naturelle et compatible avec un régime céto, essayez le Boissons énergisantes Zevia.
