Keto The Monster Energy Drink est-il absolument nul ?

Monster Beverage Company a été lancée en 2002 et a étendu sa marque pour proposer plus de 30 variétés de boissons énergisantes. L'entreprise est connue pour son association avec les sports extrêmes tels que le cyclisme BMX et les combats d'arts martiaux mixtes.

Monster a lancé Absolutely Zero en 2010, et le produit a gagné en popularité à mesure que de plus en plus de consommateurs adoptent un mode de vie faible en calories et en glucides. Comparé à la boisson énergisante Monster OriginalContenant 58 g de glucides nets, Monster Absolutely Zero est relativement faible en glucides, mais pas assez pour être compatible avec un régime céto.

Chaque canette de Monster Absolutely Zero contient 4 g de glucides nets, ce qui est un pourcentage plus élevé que les boissons énergisantes similaires à faible teneur en glucides comme Rockstar sans sucre o explosion. Monster atteint un faible nombre de glucides dans absolument zéro en utilisant des édulcorants sans glucides comme le sucralose et l' acésulfame de potassium, qui n'affectent généralement pas le taux de sucre dans le sang.

Étiquetage compliqué

Lorsque vous examinez l'étiquette nutritionnelle de toute boisson énergisante Monster, gardez à l'esprit que les valeurs nutritionnelles sont données pour la moitié peut. À moins que vous ne soyez le genre de personne qui boit toujours une demi-canette de Monster, puis garde le reste pour plus tard, vous devrez doubler tous les chiffres sur l'étiquette nutritionnelle pour obtenir une représentation précise de ce que vous buvez. Pour cette raison, nous incluons Monster Nutrition par boîte plutôt que par portion de 220 ml.

Avertissements

La communauté céto continue de débattre pour savoir si les édulcorants artificiels ont une place dans le régime céto. La FDA a déclaré que le sucralose et l'acésulfame de potassium sont tous deux sans danger pour la consommation avec le soutien de plus de 90 études réalisées. Cependant, ces édulcorants artificiels peuvent interférer avec la cétose pour une minorité de consommateurs. Si vous ne savez pas comment ces édulcorants vous affectent, essayez Monster en petites quantités et surveillez les changements de poids ou les interférences avec votre niveau de cétose.

La caféine contenue dans des boissons comme Monster peut améliorer vos performances cognitives, mais veillez à ne pas en abuser. Une méta-étude récente a révélé que la consommation de plusieurs boissons énergisantes chaque jour peut avoir effets indésirables sur le cœur, la tension artérielle et la qualité du sommeil.

Autres variétés de Monster

Monster a de nombreuses saveurs différentes à faible teneur en glucides, dont beaucoup ont des noms qui prêtent à confusion. Les variétés "Ultra" de Monster sont les plus adaptées à un régime cétogène, car elles sont sucrées avec érythritol, ce qui réduit vos glucides nets à 2 g par boîte. Ironiquement, Boisson énergisante Monster Lo-Carb de Monster Il contient le plus de glucides de toutes les boissons de cette liste.

Boissons énergisantes alternatives

Pour une boisson énergisante entièrement naturelle et compatible avec le régime céto, essayez le Boissons énergisantes Zevia.