Le pain Keto est-il riche en protéines ?

Réponse: Non, le pain riche en protéines Consum contient trop de glucides pour être compatible avec votre régime cétogène.

Comme nous l'avons vu dans l'entrée correspondant à la pain protéiné céto Nuturpan, qu'un pain soit une protéine ne le rend pas automatiquement céto. Puisque nous avons besoin d'un niveau de glucides aussi bas que possible.

Une tranche typique de pain tranché mesure généralement entre 25 et 31 g. Dans le cas du pain blanc typique, les quantités sont très variables puisque le pain a une épaisseur différente tout au long de son parcours et de plus, dans ce type de pain, la façon de l'utiliser est différente puisqu'il n'est généralement pas tranché comme on le fait avec le moule. Cependant, pour 1 portion de 31 g de pain de mie, on a généralement environ 12 à 15 g de glucides. Et de 15 à 20 si c'est du pain normal. Dans ce cas plutôt, pour 1 tranche de 31 g, nous avons un total de 9.3 g de glucides. Ce qui est nettement moins mais toujours trop élevé pour être considéré comme un pain adapté à notre régime céto.

Quoi qu'il en soit, n'oubliez pas que vous avez toujours la possibilité de faire le pain vous-même. Vous avez beaucoup de recettes pour pain céto Que pouvez-vous faire pour donner un peu plus de jeu à vos repas, par exemple : Recettes de pain à la farine de noix de coco Keto, pain céto sans gluten, pain nuage céto et l' pain au sésame et au lin céto sans gluten. Comme vous pouvez le voir, une vraie gamme à choisir. Vous ne pouvez donc pas répéter qu'il n'y a pas de pain céto.

Tableau de comparaison du pain Keto

Portion moyenne : 1 tranche

Nom	Glucides par portion	C'est céto
Pain sans glucides de Thinslim Foods	0 g	Si
Pain protéiné céto Naturpan	0.961 g	Si
Pain hyperprotéiné	9.331 g	Non
Pain multigrain riche en protéines	3.7 g	Si
Pain de seigle protéiné Natursoy	4.34 g	Si
Pain tranché protéiné Backer Fit	2.05 g	Si
Pain protéiné à l'épeautre PR-OU	2.45 g	Si
Pain protéiné Bofrost	5.4 g	Si
Pain protéiné aux graines de GoodyFoods	1.5 g	Si
Pain protéiné AlimentDiet	5.1 g	Si
Pain protéiné aux graines KL Protein	2.75 g	Si

Information nutritionnelle

Portion : 31 g (1 tranche)