Réponse: Les radis sont un légume entièrement compatible avec le céto.
Chaque portion de radis (1 tasse tranché) contient 2,1 g de glucides nets. Cela en fait l'un des légumes les plus céto que vous puissiez trouver.
Vitamines et nutriments
Les radis contiennent 19% de votre valeur quotidienne recommandée de vitamine C, un antioxydant essentiel qui peut vous aider à prévenir les maladies cardiovasculaires.
Le radis est un légume de la famille des crucifères, très étudié au niveau scientifique puisque certaines preuves suggèrent que contiennent des composés qui préviennent le cancer, En particulier des cancer du poumon o cancer du colon.
Information nutritionnelle
Portion : 1 tasse de tranches
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides nets | 2,1 g |
| Graisse | 0.1 g |
| Protéine | 0.8 g |
| Glucides totaux | 3.9 g |
| fibre | 1,9 g |
| Calories | 19 |
source: USDA
