Keto Milchfreies cremiges Snickerdoodle-Kaffeerezept

Es geht doch nichts über die klassische Kombination aus Zimt und Zucker auf einem Snickerdoodle-Keks. Aber wenn Sie auf einer ketogenen Diät sind, werden Sie wahrscheinlich keine Kekse mit Ihrer Tasse kombinieren Kaffee morgens, wenn Sie nicht aus der Ketose heraus in den Tag starten möchten.

Hier kommt kohlenhydratarmer Keto-Snickerdoodle-Kaffee ins Spiel. Der ganze Geschmack von Zucker-Zimt ohne Kohlenhydrate. Verwenden Sie French Toast aus Vollkorn oder probieren Sie Instantkaffee für ein noch einfacheres Rezept.

Wenn Sie morgens genug von Kaffee und Sahne haben, wird Sie dieses Kaffeerezept nicht enttäuschen. In nur fünf Minuten werden Sie das Gefühl haben, einen gesüßten Kaffeegenuss zu genießen.

Dieses Kaffee-Snickerdoodle-Rezept ist.

• Dulce.
• Scharf.
• Wohltuend.
• Lecker

Die Hauptzutaten sind:

• Pulverkaffee.
• Kokosnuss Creme.
• Stevia o Erythrit.
• Zimt.

Optionale zusätzliche Zutaten:

• Vanilleextrakt.
• Milchfreie Schlagsahne.
• Muskatnuss.

3 gesundheitliche Vorteile von Snickerdoodle Coconut Coffee

#1: Stärkung des Immunsystems

Zimt ist ein fantastisches Gewürz, das das Immunsystem stärkt. Es wirkt als Antioxidans in Ihrem Körper, bekämpft freie Radikale und gleicht oxidative Schäden aus ( ¹ ).

Es hat auch entzündungshemmende, antimikrobielle und krebsbekämpfende Wirkung durch seine ätherischen Öle ( ² ).

Das Hinzufügen von Zimt zu Ihrer Ernährung hier und da ist eine großartige Möglichkeit, die Immunität zu stärken.

#2: Erhöhen Sie die Fettverbrennung

Koffein ist ein großartiges Stimulans, aber wussten Sie, dass es Ihnen auch bei der Fettverbrennung helfen kann?

Das Koffein in Ihrem Kaffee stimuliert Ihr sympathisches Nervensystem und erhöht die Fettmenge, die in Ihrem Körper abgebaut wird.

Wenn eine Gruppe von Freiwilligen Koffein oder ein koffeinfreies Placebo erhielt, zeigte die Koffeingruppe eine erhöhte Fettoxidation (Fettabbau) ( ³ ).

#3: Gleichen Sie den Blutzucker aus

Stevia ist aus mehreren Gründen eine ausgezeichnete Alternative zu Zucker. Im Gegensatz zu Zucker hält es nicht nur die Blutzucker, hat aber auch entzündungshemmende Eigenschaften.

Tierversuche haben herausgefunden, dass Stevia unter anderem als entzündungshemmendes Mittel wirken kann, indem es Gene herunterreguliert, die Entzündungen aktivieren können ( ⁴ ).

Snickerdoodle Kokosnusskaffee

Jeder mag ein wenig süß mit Ihrem Morgen. Einige bevorzugen Kaffeekuchen, während andere Shortbread, Scones oder Zuckerplätzchen bevorzugen.

Bei einer ketogenen Ernährung sind diese zucker- und kohlenhydratreichen Extras nicht akzeptabel. Wenn Sie also darauf stehen, und besonders wenn es um die Langstrecke geht, müssen Sie Wege finden, Ihre bevorzugten süßen Optionen zu bekommen, ohne aus der Ketose geworfen zu werden.

Dieser Snickerdoodle-Kaffee ist die perfekte Lösung, und mit einer Brühzeit von nur fünf Minuten werden Sie dieses köstliche Getränk im Handumdrehen trinken.

Sammeln Sie also Ihre trockenen Zutaten und bereiten Sie Ihren Kaffee zu – Sie können sich auf ein wahres Vergnügen freuen.

Dieses Rezept soll mit zubereitet werden Pulverkaffee und MCT-Pulver, die ihm einen besonders weichen und cremigen Geschmack verleihen, aber wenn Sie es nicht zur Hand haben oder es bevorzugen, können Sie normal gebrühten Kaffee verwenden.

Beginnen Sie mit dem Erhitzen von 225 g Wasser über dem Feuer oder in einem Wasserkocher. Sobald das Wasser sehr heiß ist, fügen Sie den Instantkaffee hinzu und rühren Sie um, bis er sich vollständig aufgelöst hat.

Holen Sie sich Kokoscreme, Stevia oder Erythrit und Zimt aus Ihrem Schrank. Fügen Sie Ihrer heißen Tasse Kaffee drei Esslöffel Kokoscreme hinzu.

Die Kokoscreme verleiht diesem Rezept ein glattes und reichhaltiges Mundgefühl. Decken Sie den Rest Ihrer Kokoscreme ab und kühlen Sie ihn, und Sie können ihn morgen für dasselbe Rezept verwenden.

Fügen Sie Ihrem Kaffee zwei Teelöffel Stevia (oder nach Geschmack) und 1/4 Teelöffel Zimt hinzu. Sie haben auch die Möglichkeit, Kardamom und Muskat hinzuzufügen.

Geben Sie die Kaffee-Sahne-Mischung in Ihren Hochleistungsmixer und mixen Sie mit hoher Leistung, bis alle Zutaten gut vermischt sind.

Wenn Sie dieses Rezept zum ersten Mal zubereiten, nehmen Sie einen Schluck und sehen Sie, ob Sie die Gewürze oder die Sahne anpassen müssen.

Das Rezept wird am besten heiß serviert, aber Sie können es auch auf Raumtemperatur abkühlen lassen und ein wenig Eis für einen Snickerdoodle Coconut Coffee Frappucino hinzufügen.

Zu manchen passt dieser Kaffee sehr gut Keto-Schokoladenkekse glutenfrei

Keto Milchfreies cremiges Snickerdoodle-Kaffeerezept

Kaffee, der nach Snickerdoodle-Keksen schmeckt? Ja bitte! Kombinieren Sie gemahlenen Zimt mit einem heißen oder kalten Gebräu für einen milchfreien Zimt-Zucker-Geschmack, der Ihren Blutzucker nicht beeinflusst.

• Gesamtzeit: 5 minutos.
• Performance: 1 Tasse.

Zutaten

• Instant-Keto-Kaffee
• 1 Tasse frischer Kaffee.
• 3 Esslöffel Kokoscreme.
• 2 Teelöffel Stevia- oder Erythrit-Süßstoff.
• 1/4 Teelöffel Zimtpulver.
• ⅛ Teelöffel Kardamom.

Anweisungen

1. Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und mit hoher Leistung glatt pürieren. Nach Belieben heiß mit einer Prise Zimt servieren. Oder kühlen Sie und fügen Sie Eis hinzu und mixen Sie für einen Snickerdoodle-Kaffee-Frappuccino.

Ernährung

• Kalorien: 183
• Fett: 16 g.
• Kohlenhydrate: 6 g (5 g netto)
• Faser: 1 g.
• Protein: 2 g.

Stichwort: Rezept für Snickerdoodle-Kaffee.