Respuesta: Beyond Burger enthalten 3 g Netto-Kohlenhydrate. Es ist wenig, aber es ist höher als ein Fleisch-Hamburger, da sie keine Kohlenhydrate enthalten. Trotzdem sind Beyond Burger keto-kompatibel.
Wenn Sie einen wirklich vegetarischen Burger essen möchten, sollten Sie sich darauf einstellen, sich fallen zu lassen. Auch wenn Sie erwarten, dass es ähnlich wie ein normales Rindfleisch-Patty schmeckt, können Sie eine schöne Überraschung erleben. Da der Unterschied zwischen einem Beyond Burger und einem normalen Fleisch so gering ist, könnte man sie leicht verwechseln.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern: Beyond Burger sind für Leute, die Fleisch vermeiden wollen, nicht für Leute, die Kohlenhydrate vermeiden wollen. Jeder 115 g Hamburger enthält 3 g Netto-Kohlenhydrate. Das ist im Rahmen der Keto-Diät akzeptabel, aber echtes Rindfleisch enthält keine Kohlenhydrate.
Obwohl Beyond Burger mehr Kohlenhydrate enthalten, liefern sie auch mehr Nährstoffe. Hamburger sind reich an Vitamin A, B, C und D, die für alle Arten von körperlichen Funktionen notwendig sind, und enthalten 15% der empfohlenen Tagesdosis an Kalzium, die zur Erhaltung einer guten Knochengesundheit beitragen. Im Vergleich dazu enthält Rindfleisch etwas Kalzium und etwas Eisen, aber weniger als Beyond Burger.
Erbsenprotein, der Hauptbestandteil von Beyond Burgern, hat einige Vorteile gegenüber tierischem Protein. EIN 2014 Studie entdeckte, dass es eine regulierende Wirkung auf den Blutzuckerspiegel hat, und mehrere Studien haben ergeben, dass Erbsenprotein effektiver als Serum zum Muskelaufbau. Die Vorteile des Muskelaufbaus sind bei Erbsenprotein so groß, das einst ein typisches Supplement bei veganen Bodybuildern war, aber heute ein beliebtes Fitness-Supplement ist.
Ein Beyond Burger schmeckt nicht nur wie echtes Fleisch, er verhält sich auch so. Eine Prise Kakaobutter schmilzt, simuliert das Aussehen von Rindfleisch, und der Apfelextrakt macht das Fleisch "synthetisch„Ändert beim Garen die Farbe und verwandelt seine Rottöne in ein leckeres Braun.
Die meisten Leute essen Beyond Burger mit Ketchup und ein Hamburgerbrötchen, aber das ist schwierig, wenn Sie sich an Ihre Keto-Diät halten möchten, also müssen Sie möglicherweise kreativ werden. Ziehe in Erwägung, deinen Beyond Burger in einen frischen Salat zu zerkleinern mit Tomaten und Salatsoße machen es keto-kompatibel. Oder probiere eines dieser leckeren Keto-Burger-Rezepte.
Fleisch ist bei der Keto-Diät schwer zu vermeiden, aber wenn Sie versuchen, es zu reduzieren, wird Beyond Friendly Keto definitiv helfen. Denken Sie daran, die 3 g Netto-Kohlenhydrate in Ihre tägliche Gesamtmenge einzubeziehen.
Wo kann man sie kaufen?
Beyond Burger sind außerhalb der USA relativ schwer zu finden, aber immer weniger. Denn ihre hohe Popularität lässt sie die ganze Welt erreichen.
- Dieses Produkt ist GEFRORENE und wird gekühlt versendet.
- DER WELTWEIT ERSTE PFLANZENBASIERTE KRAFTSTOFF, DER OHNE GMOS, SOJA ODER GLUTEN AUSSEHT, KOCHT UND ZUFRIEDEN WIE FLEISCH.
- Zubereitung: Den Grill vorheizen und 4-5 Minuten garen.
- Für Veganer und Vegetarier geeignet
