Die Ranch-Sauce von Trader Joe kann eine großartige Dip-Sauce ergeben ein fabelhaftes Buffalo Chicken Wings oder ein gutes Dressing für deine Ketosalat.
Mit nur 3 g Kohlenhydraten pro 2 Esslöffel-Portion sollte sich dieses Dressing leicht an Ihren täglichen Bedarf an Makronährstoffen anpassen lassen. Jede Portion liefert außerdem 12 g Fett. Wie bei jedem SalatsoßeTrader Joe's Ranch ist leicht zu viel zu essen. Denken Sie also an die Portionsgrößen, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Makronährstoffgrenzen einhalten.
Während die Ranch-Sauce von Trader Joe in Ordnung ist, gibt es andere Ranch-Sauce-Marken, die besser mit einer Keto-Diät kompatibel sind:
- Ken's Foods Buttermilch Ranchera-Sauce: Enthält 20 g Fett und 1 g Nettokohlenhydrate.
Primal Kitchen Ranchera-SauceEnthält 15 g Fett, 2 g Netto-Kohlenhydrate und natürliche Zutaten.
