risponde: U Sushi ùn hè generalmente micca keto cum'è hè fattu principarmenti cù u risu, chì ùn hè micca keto, ma ci sò eccezzioni chì ponu esse.
Se ciò chì veramente cercate hè una ricetta di sushi chì hè compatibile cù keto, in a nostra sezione di ricette avete questu: Ricetta di sushi keto: rotolo di tonno piccante keto.
A maiò parte di u sushi ùn hè micca compatibile cù keto cum'è cuntene risu. U risu, cum'è sapemu digià, hè un alimentu assai altu di carbuidrati. Ma s'è vo fate u vostru stessu, pudete rimpiazzà u risu cù un altru cumpunente per fà u keto compatible.
Ci sò 2 sustituti tipici di ceto per u risu.
- Cucumber a fette (cunnisciutu à u "stile naruto").
- Risu cavolfiore.
- Rice cunjac.
Fà u vostru propiu sushi keto compatible hè assai simplice. Pudete pruvà sta ricetta da Ricetta di Roll di Tonno Piccante Cetogenica chì hè deliziosa, valevule per tutti è assai faciule da fà.
Sè vo vulete manghjà sushi, assicuratevi di evità l'imitazione di carne di crab, postu chì hè summamente altu in carbuidrati è hè assai comunmente utilizatu com'è sustitutu.
Infine, una alternativa di sushi assai bona chì hè totalmente compatibile cù keto hè u sashimi, perchè ùn cuntene micca risu.
