risponde: A saccarina hè cumpatibile cù a dieta keto, ma ci sò megliu alternative dispunibuli per u zuccheru.
Saccarina hè una alternativa perfetta à u zuccheru. Hà 0 carbuidrati è 0 calori è in turnu, hè quasi 300 volte più putente chè u zuccaru.
Ùn hà micca effettu nant'à u nivellu di zuccaru in sangue, chì, cù tuttu u restu, u face ideale per u vostru cliente cetogenicu. Cum'è a maiò parte di voi sapete, hè assai cumuni di truvà quelli sacchetti in i caffè chì sò sustituti di u zuccheru per u caffè. Hè essenzialmente saccharin.
A saccarina hè spessu usata cum'è un sustitutu di zuccaru per i dessert chì necessitanu coccia. Questu hè perchè hè stabile à alte temperature. Ma assai cunsumatori, sia keto dita è in generale, sustene chì quandu anu utilizatu saccharin in quantità elevate, u gustu di l'alimentu diventa amaru è ancu metallicu. Per quessa, hè assai cumuni di utilizà altri edulcoranti chì ùn generanu micca sta sensazione.
Cume era u casu cù u aspartame, Ci hè una legenda negra intornu à a saccharin. Sembra chì un vechju studiu realizatu in ratu (cum'è sempre) hà riportatu un ligame chì ligava a saccharina è u cancer di a vejiga in i rati. À u tempu, parechji studii sò stati realizati in l'omu chì spruvà totalmente sta relazione trà saccharin è cancruEventualmente, a FDA hà finitu per cunsiderà a saccharin cum'è un edulcorante sicuru per manghjà.
Sè vo site unu di quelli chì preferiscenu a dieta più naturale pussibule in a vostra dieta keto, avà avà stevia hè senza dubbitu a megliu opzione.
