risponde: Pepsi Zero Azúcar hè una soda di dieta adatta per u keto. Hè pocu in carbuidrati è usa edulcoranti ceto.
Autrefois connu sous le nom de Pepsi Max, Pepsi Zero Sugar est la réponse de Pepsi à Coca-Cola Zero. Hè u stessu gustu di Pepsi regulare, ma hà zero calori è zero zuccaru.
Ogni porzione di Pepsi Zero Sugar (12 fl oz) cuntene 0.2 g di carboidrati netti, cusì hè una scelta ideale per gode di u gustu di una soda senza rompe a vostra cetosi.
Ancu s'ellu hè una bona scelta di soda, ricordate chì per stà bè idratatu, u megliu modu hè di beie assai. agua.
Edulcoranti
Pepsi Zero Sugar cuntene cum'è edulcorante aspartame, un edulcorante cuntruversu. A studiu scentificu suggerì chì l'aspartame aumenta u risicu di cancru, ancu analisi dopu fattu per verificà, ùn anu trovu nisuna relazione trà u cancru è u cunsumu normale di aspartame.
Pepsi Zero Sugar cuntene ancu acesulfame putassiu. Stu ingredientu hè abbastanza impopulare in a cumunità keto, ancu s'ellu più di 100 studii riveduti da a FDA sustene chì u so cunsumu hè sicuru.
Per d 'altra banda, una minurità di persone trovanu chì i dolci artificiali interferiscenu cù a so cetosi. Dunque, sè ùn site micca sicuru cumu u vostru corpu reagisce à edulcoranti artificiali, hè megliu beie picculi quantità di Pepsi Zero Sugar prima di pudè esse integratu in modu sicuru in a vostra dieta.
Alternative
Zevia hè una soda più naturali chì hè addulita cù stevia. Stevia hè un edulcorante amichevule à u keto perchè ùn aumenta micca u zuccheru di sangue.
Infurmazione nutrizionale
Dimensione di a porzione: 1 cane (330 ml)
| Cognome | Valor |
|---|---|
| Carboidrati netti | 0,2 aspra |
| Gordo | 0,0 aspra |
| Proteini | 0.1 aspra |
| Carbuidrati totali | 0,2 aspra |
| Fiber | 0,0 aspra |
| Calorie | 0 0 |
source: USDA
