L'acitu di sidru di mela cuntene zero grassu o proteina. Una sola cucchiara cuntene solu 0.1 g di carbuidrati netti. Ùn vi farà micca esce da a cetosi, ma ùn vi aiuterà micca à ghjunghje à i vostri ugettivi di grassu o di proteina ogni ghjornu.
Parechji seguitori di a dieta keto cumentanu chì l'acitu di sidru di mela riduce i so brami di carbuidrati mentre sò in una dieta keto. Certi studii anu ancu dimustratu chì l'acitu di sidru di mela mellora a digestioni.
Ci hè parechje manere di cunsumà l'acitu di sidru di mela. Pudete aghjunghje un pizzicu di questu à i vostri carni o ligumi quandu fate a cucina. O pudete mischjà cù una bevanda calda.
Fagioli di gelatina
In l'ultimi anni, gummies à l'acitu di sidru di mele (o "ACV gummies") sò diventati assai populari, guidati da marche cum'è Gummies Goli. Mentre chì alcuni di sti gummies sò low carb, tutti aghjunghjenu una certa quantità di zuccaru, facendu menu cetogenic chì l'acitu di sidru di mela.
Infurmazione nutrizionale
Dimensione di a porzione: 220 ml
| Cognome | Valor |
|---|---|
| Carboidrati netti | 0,0 aspra |
| Grassi | 0,0 aspra |
| Proteini | 0,0 aspra |
| Carbuidrati totali | 0,0 aspra |
| Fiber | 0,0 aspra |
| Calorie | 0 0 |
source: USDA
