Hè Keto The Monster Energy Drink Ultra?

risponde: Monster Ultra hè una bevanda energetica à pocu carbuidrati, ma ci sò megliu opzioni più compatibili cù keto.

Monster Beverage Company hè stata lanciata in u 2002 è hà allargatu a so marca per offre più di 30 varietà di bevande energetiche. Sicondu l'annunzii di a cumpagnia, a maiò parte di a ghjente beie una lattina di Monster dopu avè fattu un saltu di 30 piedi nantu à una bicicletta BMX o finitu un intensu partitu di kickboxing. In verità, a maiò parte di a ghjente cerca un Mostru cum'è una bevanda propria per svegliate è cun un gustu decentu.

A linea di bevande Monster Energy Drink Ultra hè a selezzione di bevande energetiche più bassu di Monster. Mentre chì Monster Energy Drink GreenA bevanda originale cuntene 58 g di carboidrati netti per lattina, Monster Ultra hè più adattatu per una dieta keto cù solu 2 g di carboidrati netti per lattina.

I dolci in Monster Ultra sò eritritol, sucralose y acesulfame putassiu, chì sò tutti cumpatibili cù una dieta keto, postu chì generalmente ùn anu micca effettu nantu à u zuccaru in sangue.

Inoltre, Monster Ultra hè riccu in niacina, chì aiuta à regulà u nivellu di colesterolu di u corpu. Contene ancu 100% di u RDA di vitamina B6, chì aiuta à a salute di u cervellu, è a vitamina B12, chì mantene u sangue sanu.

Etichettatura cumplicata

Quandu si rivede l'etichetta nutrizionale di qualsiasi bevande energetica Monster, tenete in mente chì i valori nutrizionali sò per mezza lattina. A menu chì ùn site u tipu di persona chì beie sempre a meza lattina di Monster, è poi salva u restu per più tardi, avete bisognu di duppià tutti i numeri nantu à l'etichetta nutrizionale per avè una rapprisintazioni precisa di ciò chì beie. Per questu mutivu, includemu Monster Nutrition per canna piuttostu cà per porzione di 220 ml.

Avertimenti

A cumunità keto cuntinueghja à discutiri se i dolci artificiali anu un postu in a dieta keto. A FDA hà dichjaratu chì u sucralose è l'acesulfame potassiu sò sicuru per u cunsumu cù u sustegnu di più di 90 studii realizati in questu sensu. Tuttavia, sti edulcoranti artificiali ponu interferiscenu cù a cetosi per una minurità di cunsumatori. Se ùn site micca sicuru cumu questi edulcoranti ti affettanu, pruvate Monster in picculi quantità è monitorate per i cambiamenti in u vostru pesu o l'interferenza cù a vostra cetosi.

A cafeina in bevande cum'è Monster pò migliurà a vostra prestazione cognitiva, ma attenti à ùn esce micca. Un meta-studiu recente hà truvatu chì beie parechje bevande energetiche ogni ghjornu pò avè effetti avversi nantu à u core, a pressione di sangue è a qualità di u sonnu.

Varietà

Ci hè parechje varietà di Monster Ultra, ma ognuna cuntene ingredienti quasi idèntici è sparte un prufilu nutrizionale assai simili.

Bevande energetiche alternative

Per una bevanda energetica chì hè tutta naturale è cumpatibile cù una dieta keto, pruvate Boissons énergétiques Zevia.