Tubag: Ang South Forty nga mga liso sa sunflower usa ka compatible nga keto snack, apan ayaw kan-a ang tibuok bag sa usa ka higayon.
Ang South Forty Sunflower Seeds usa ka keto snack nga adunay maayo kaayo nga macronutrient profile. Uban lang sa 4 g nga net carbs sa usa ka ¼ cup nga pag-alagad, kini dali nga ihaum sa imong keto diet. Uban sa 15g nga tambok, kini magpabilin kanimo nga busog sa mas taas nga panahon.
Ang mga liso sa sunflower puno sa mga bitamina ug mineral. Ang usa ka pagserbisyo adunay 37% sa imong girekomenda nga inadlaw nga pag-inom sa bitamina E, nga hinungdanon alang sa husto nga paglihok sa utok. Ang mga liso sa sunflower usa usab ka importante nga tinubdan sa tumbaga, nga gikinahanglan alang sa paggama sa pula nga mga selula sa dugo, ug sa bitamina B6, nga nagpasiugda sa kahimsog sa kasingkasing.
Ang South Forty Sunflower Seeds usa ka maayong alternatibo sa parat, puno sa carb nga meryenda sama sa French fries. Apan bisan kung kini keto, ang mga tubo dili libre sa carbohydrate. Kung gusto nimo nga luwason ang imong kaugalingon sa kasakit sa paggasto sa tanan nimo nga adlaw-adlaw nga carbohydrates sa usa ka lakaw, sukda ang imong mga bahin nga abante. Mahimo nimong gamiton ang usa ka tasa nga sukdanan, o bisan unsa nga gusto nimo, apan ang importante nga dili nimo kan-on ang tibuok nga bag.
