Tubag: Ang mga French fries dili gyud uyon sa keto diet.
Sama nga kitang tanan nahigugma sa French fries, kini sa kasubo dili angay sa ketogenic diet.
Ang French fries mao ra kana, patatas, usa ka gamut nga utanon nga puno sa carbohydrates ug starch. Bisan sa gamay nga kantidad sa mga chips sa patatas mahimo nimong peligro nga makagawas sa ketosis. Usa ka kasagaran nga order sa McDonald's fries adunay usa ka dako nga pagkahulog 40 g nga net carbs.
Para makadugang ug keto side sa imong mga pagkaon, sulayi ang panit sa baboy, Mga Snak sa Keso Whisps o putlon ang zucchini ngadto sa nipis kaayo nga mga hiwa ug iprito kini sama sa patatas.
