Ang Apple cider vinegar adunay zero fat o protina. Ang usa ka kutsara adunay sulod lamang nga 0.1 g nga net carbohydrates. Dili kini makapahawa kanimo sa ketosis, apan dili kini makatabang kanimo sa pagkab-ot sa imong adlaw-adlaw nga tambok o protina nga mga tumong.
Daghang mga sumusunod sa keto diet ang nagkomento nga ang apple cider vinegar makapamenos sa ilang pangandoy sa carbohydrate samtang naa sa keto diet. Gipakita usab sa ubang mga pagtuon nga ang apple cider vinegar makapauswag sa panghilis.
Adunay daghang mga paagi sa pagkonsumo sa apple cider vinegar. Mahimo nimong idugang ang usa ka pinch niini sa imong mga karne o utanon kung magluto ka. O mahimo nimo kini isagol sa init nga ilimnon.
Mga jelly beans
Sa bag-ohay nga mga tuig, apple cider vinegar gummies (o “ACV gummies”) nahimong popular kaayo, nga gipangulohan sa mga tatak sama sa Mga Goli Gummies. Samtang ang pipila niini nga mga gummies gamay nga carb, silang tanan nagdugang usa ka piho nga kantidad sa asukal, nga naghimo kanila nga dili kaayo ketogenic kaysa apple cider vinegar.
Impormasyon sa nutrisyon
Gidak-on sa pag-alagad: 220 ml
| ngalan | Valor |
|---|---|
| Mga net nga karbohidrat | 0,0 g |
| Tambok | 0,0 g |
| Protina | 0,0 g |
| Tibuuk nga mga carbohydrates | 0,0 g |
| Serat | 0,0 g |
| Mga kaloriya | 0 0 |
Source: USDA
