Podria, alguna cosa que els antics inques feien servir, curar els teus problemes moderns?
La resposta pot ser un rotund SÍ! Això és si la resposta és l'herba meravellosa Uña de gat.
L'ungla de gat és una vinya llenyosa també coneguda com Griffe du Chat, Liane du Pérou, Life-giving Vine of Peru, Sament, Ungla de Gat, Uncaria guianensis, Uncaria tomentosa. Això és un munt de noms elegants per a una planta.
Aquesta herba de molts noms és dorigen peruà i amazònic. D'alguna manera es remunta al Perú i la conca de la selva amazònica. Màgia de gat? Avui dia continua creixent silvestre a la selva amazònica i àrees tropicals a Amèrica Central i del Sud.
S'ha utilitzat per tractar-ho tot, des de lèrgies fins a inflamació i càncer. La seva capacitat sinèrgica per estimular el sistema immunològic, disminuir la inflamació i desintoxicar el cos es tradueix en una millor funció cognitiva. Tot això es tradueix en mirar, sentir i pensar millor.
Estudis recents mostren que les afirmacions mèdiques històriques de la Uña de Gato no són una broma.
- En un estudi del 2.015, els investigadors van trobar que l'ungla de gat va millorar la qualitat de vida a través dels nivells generals d'energia en pacients amb tumors avançats ( 1 ).
- Els compostos a l'ungla de gat són tan efectius per matar selectivament les cèl·lules canceroses malignes que un estudi de 2.016 va concloure que valia la pena una major investigació científica sobre cada compost per veure els seus efectes en diferents tipus de càncer.
- Les propietats antivirals de l'ungla de gat han demostrat ser tan efectives que un estudi del 2014 va trobar que té efectes protectors contra el virus de l'herpes simple tipus 1 ( 2 ). Després, un estudi del 2018 va confirmar els mateixos resultats per al virus de l'herpes simple tipus 2 ( 3 ).
A hores d'ara, probablement estiguis ansiós per saber més sobre aquesta herba meravellosa, com fer-la servir i on pots obtenir-la. Aprofundim en veure quines afirmacions antigues recolza la ciència moderna.
Taula de Continguts
La interessant història de l'ungla de gat
La història de la Uña de Gato es remunta molt, molt enrere, com tot el camí de tornada a la civilització inca.
Es creu que és una panacea per moltes cultures al llarg de la història, l'ungla de gat s'ha utilitzat com a tractament per estimular generalment el sistema immunològic, infeccions patògenes (virals, bacterianes, fúngiques), inflamació, control de la natalitat i tot el camí fins al càncer.
Els estudis científics estan donant suport cada cop més d'aquestes afirmacions històriques. La investigació ha demostrat que l'ungla de gat és pro-salut perquè és un compost antioxidant, antiviral, antimutagènic i antiinflamatori ( 4 ) ( 5 ) ( 6 ) ( 7 ).
Gràcies a la investigació que corrobora les propietats medicinals d'aquesta herba, ara es mostra com un tractament o teràpia d'efecte per a les al·lèrgies, malaltia d'Alzheimer, artritis, asma, càncer, síndrome de fatiga crònica, diabetis, la diverticulitis, les hemorroides, la síndrome de l'intestí permeable, les úlceres pèptiques, la colitis, la gastritis, les hemorroides, els paràsits, les úlceres, les infeccions virals i moltes altres afeccions. Tot això s'ha de discutir amb el teu professional de la salut.
Si bé les fulles, les arrels i l'escorça es poden fer servir, més comunament l'escorça de la vinya s'usa en suplements a causa de la seva alta concentració de fitonutrients. Totes les parts de la planta es fan servir per fer pastes, extractes solubles en aigua, tintures, càpsules/tauletes i te.
Desglossant l'argot científic
Antimutagènic – Un compost que ajuda a prevenir mutacions al cos com el càncer.
Antiviral: similar a com els antibiòtics són compostos que maten els bacteris, els compostos antivirals són els que maten els virus.
Fitoquímic – Aquest és un terme utilitzat per descriure qualsevol compost biològicament actiu en una planta. Bàsicament, un compost a una planta que no és ni un mineral ni una vitamina, però que fa coses al teu cos. Quan aquestes coses són bones, el compost es diu fitonutrient.
Fitonutrient – Compost biològicament actiu en una planta que proporciona beneficis per a la salut del cos, però no és ni una vitamina ni un mineral. Els fitonutrients coneguts presents a l'ungla de gat són ajmalicina, akuammigine, campesterol, catequina, èsters de llog carboxil, àcid clorogènic, cinchonain, corinanteïna, corinoxeïna, daucosterol, epicatequina, harman, hirsutina, irsutina, irsutina, irsutina , àcid oleanòlic, àcid palmitoleic, procianidines, pteropodina, glucòsids de l'àcid quinovic, rininofilina, rutina, sitosterols, especiofilina, estigmasterol, strictosidines, uncarina i àcid vaccènic.
4 increïbles beneficis per a la salut de lungla de gat
Ara que ha superat tota aquesta intensa xerrada científica, és possible que hagis de respirar profund perquè els beneficis per a la salut de l'ungla de gat són realment emocionants.
#1. Beneficis de la funció cerebral
Un dels primers usos de lungla de gat van ser els beneficis neurològics. Els antics van notar que ajudava amb el dolor, la coordinació i la funció cognitiva: traducció, t'ajuda a pensar bé i concentrar-te.
Els beneficis cognitius de l'ungla de gat són l'efecte sinèrgic de diversos beneficis per a la salut. Pensa quins són els culpables que el teu cervell no funcioni a la seva capacitat òptima: estrès, fatiga, toxines, deteriorament relacionat amb l'edat, inflamació, lesions, etc.
L'ungla de gat és un neuroprotector (cosa que cura i protegeix les neurones del dany) en què repara l'ADN. No per causar més estrès, però els episodis extrems d'estrès i/o estrès crònic poden causar danys a l'ADN.
Els fitoquímics a l'ungla de gat tenen propietats antioxidants que ajuden a reparar aquest dany, així com el dany deixat per altres afeccions. Mentre aquests compostos treballen en la reparació de l'ADN, altres compostos de la mateixa planta treballen per reduir la inflamació i desintoxicar el cos, inclòs el cervell. Això, alhora, ajuda amb la memòria, l'aprenentatge i l'enfocament, que és la funció cognitiva.
En estudis amb animals, s'ha trobat que l'ungla de gat ajuda amb l'amnèsia i protegeix contra el deteriorament de la memòria relacionat amb l'accident cerebrovascular ( 8 ) ( 9 ).
#2. Estimular el sistema immunològic
Els alcaloides a l'ungla de gat augmenten la teva funció immune en augmentar la velocitat a què es creen els glòbuls blancs (glòbuls blancs) i la seva activitat ( 10 ). Els glòbuls blancs són un component important del sistema immunològic. Troben i engoleixen patògens: virus, bacteris, fongs i cossos estranys que et posen malalts. Aquest procés es coneix com a fagocitosi.
Com més glòbuls blancs hi hagi al voltant per completar la fagocitosi i com més gran sigui la taxa que ho facin, abans et sentiràs millor. Encara millor, si ja són al seu lloc, et defensaràs d'un patogen entrant. Aquest és el sistema immunològic que funciona en la màxima expressió.
la inflamació és el principal culpable darrere de gairebé tots els estats de malaltia coneguts. Un dels usos més antics de lungla de gat és la reducció de la inflamació i així és com ajuda amb el teu sistema immunològic en general. Hi ha diversos fitoquímics a l'ungla de gat que combaten la inflamació ( 11 ).
L'ungla de gat també repara el dany a l'ADN deixat per aquests patògens, estats de malaltia i/o inflamació ( 12 ). Aquest és un moviment de cap in situ.
#3. Disminueix la pressió arterial
L'ungla de gat s'ha utilitzat en la medicina tradicional xinesa (MTC) durant més de 2.000 anys per tractar molts problemes de salut, els mateixos problemes de salut per als quals la medicina occidental comença a fer servir l'herba. A la MTC l'herba es diu Gou Teng.
La investigació mostra ara que la suplementació amb ungla de gat pot ser un tractament efectiu no només per a la pressió arterial alta, sinó també per a la prevenció d'atacs cardíacs en accidents cerebrovasculars. Això és degut als alcaloides rhynchophylline, uncaria rhynchophylla i hirsutine ( 13 ).
La rhynchophylline és una potència cardiovascular que redueix la pressió arterial i prevé els coàguls de sang en prevenir la formació de placa abans que es pugui convertir en un coàgul.
Uncaria rhynchophylla també redueix la pressió arterial i alleuja els símptomes neurològics. Ajuda amb la funció cognitiva, la reducció del dolor i la resposta del cos als canvis a la pressió arterial.
La pressió arterial, com amb totes les coses a la vida, no és el que et passa, sinó com respons al que et passa. Si els nervis reaccionen de manera exagerada a un augment en la pressió arterial, això prolonga l'augment i crea un cicle de retroalimentació tòxic. Uncaria rhynchophylla ajuda a trencar el cicle.
La hirustina manté la teva pressió arterial sota control. És un bloquejador dels canals de calci que manté el calci als ossos en lloc de dipositar-se a les artèries.
Quan el calci es diposita a les artèries en lloc dels ossos, s'obtenen ossos febles i artèries rígides que el cor ha de bombar més fort per obtenir sang. A llarg termini, això es tradueix en osteoporosi i malalties cardíaques.
#4. Proporciona alleugeriment de l'artritis
El Journal Of Rheumatology va trobar que els alcaloides pentacíclics d'oxindole a l'ungla de gat van proporcionar alleujament per als pacients amb artritis reumatoide (AR) amb poc o cap efecte secundari. A causa de la promesa que l'ungla de gat ha demostrat amb l'AR, els assaigs clínics ara estan en marxa per veure què pot fer l'herba amb altres malalties autoimmunes com el lupus.
Els compostos alcaloides a l'ungla de gat anomenats Uncaria tomentosa i Uncaria guianensis tenen efectes antioxidants i antiinflamatoris que fan de l'herba un modulador eficaç tant de l'osteoartritis com de la AR.
Això se suma a altres beneficis per a la salut de l'ungla de gat, com ara estimular el sistema immunològic, la reducció del dolor i la desintoxicació que poden millorar en gran mesura els signes i símptomes associats amb l'artritis, així com endarrerir el dany causat per l'afecció.
Les propietats antiinflamatòries de l'extracte d'ungla de gat són tan pronunciades que s'està estudiant per ajudar amb la inflamació associada amb l'esclerosi múltiple, però no s'han completat estudis directes.
Com comprar i emmagatzemar ungla de gat
El fet que l'ungla de gat s'hagi utilitzat durant més de 2.000 anys, això no vol dir que el que hi ha a la seva ampolla estigui recolzat per tanta investigació. Hi ha molts suplements dietètics per aquí i és difícil triar quins són segurs i efectius. És per això que hem creat una línia completa perquè puguis seguir amb una marca que coneixes i en què confiïs en funció de la qualitat i els resultats.
Preocupacions de seguretat de lungla de gat
S'han reportat molt pocs efectes secundaris d'ungles de gat quan l'herba es consumeix en petites dosis ( 14 ) ( 15 ). Dit això, es recomana que preguntis per la suplementació a base d'herbes amb el teu metge, especialment un que practica la medicina tradicional i mai no prenguis un article d'Internet en lloc d'assessorament mèdic professional.
No s'aconsella a les dones que estan embarassades o que podrien estar embarassades que prenguin ungla de gat, ja que pot tenir efectes perjudicials a l'embaràs.
No prenguis ungla de gat si estàs prenent algun medicament anticoagulant o tens un trastorn de la coagulació de la sang. L'ungla de gat no es recomana per a persones amb hipotensió, pressió arterial molt baixa, per les seves propietats reductores de la pressió arterial. Les propietats anticoagulants de l'ungla de gat també poden resultar problemàtiques per a les persones amb úlceres estomacals o qualsevol ulceració al llarg del tracte digestiu.
Els suplements fets escorça dungla de gat contenen grans quantitats de tanins (un tipus de fitoquímic) i poden causar problemes estomacals si es prenen en grans dosis. Això està relacionat amb les propietats de desintoxicació dels tanins i els efectes secundaris es poden reduir o eliminar prenent dosis significativament més petites i augmentant gradualment sota la supervisió d'un professional de la salut.
No prenguis ungla de gat si et sotmets a una propera cirurgia i informa al teu metge la darrera vegada que vas prendre l'herba. Com que l'ungla de gat és tan efectiva per estimular el sistema immunològic, no es recomana per a les persones que prenen medicaments immunosupressors.
L'ungla de gat és imprescindible per a la teva salut
La investigació científica està recolzant allò que els professionals de la medicina oriental han sabut durant milers d'anys: l'ungla de gat és la bomba que augmenta la salut. Amb beneficis per a la salut que van des de millorar la funció cerebral fins a reduir la pressió arterial fins a reduir el dolor i defensar-se del càncer, és segur dir que val la pena investigar aquesta herba.