És Keto La Mantega De Cacauet?

Resposta: La mantega de cacauet pot ser keto si trobes la marca adequada.

Depenent de la marca i l'estil, la mantega de cacauet pot contenir de 4 a 13 g de carbohidrats nets en una porció de 2 cullerades. Aquest és un rang molt ampli, de manera que 4 g de carbohidrats són factibles per menjar en una dieta keto, mentre que 13 g són massa. El perill més gran amb la mantega de cacauet és menjar-la en excés, ja que pot ser difícil controlar les porcions en menjar-la.

Aquestes són algunes de les nostres marques preferides de mantega de cacauet aptes per a dietes keto:

• Peanut Butter Americà: Aquesta mantega és totalment keto ja que només aporta la sorprenent quantitat de 1 només g de carbohidrats nets per porció.
• HSN Food: Aquesta companyia ofereix mantegues de cacauet baixes en carbohidrats que reben altes qualificacions i molt bones crítiques pel seu sabor.

Per a una alternativa a la mantega de cacauet i que sigui keto, pots provar la mantega d'ametlles. Amb només 3 g de carbohidrats nets en una porció de 2 cullerades, és una forma de satisfer el teu antull de mantega sense consumir tots els carbohidrats.

Informació nutricional