Odgovor: Ranch sos marke Trader Joe je pogodan za vašu keto dijetu na isti način kao i većina ranč umaka, u umjerenim količinama i bez previše.
Trader Joe's Ranch Sos može napraviti odličan umak fantastična Buffalo pileća krilca ili dobar odjevni predmet za vas keto salata.
Sa samo 3 g ugljikohidrata po porciji od 2 supene kašike, ovaj preliv bi se trebao lako prilagoditi vašim dnevnim potrebama za makronutrijentima. Svaka porcija takođe sadrži 12 g masti. Kao i sa bilo kojim preliv za salatuTrader Joe's Ranch se lako prejeda, stoga imajte na umu veličinu porcija kako biste bili sigurni da ćete ostati u granicama svojih makronutrijenata.
Iako je ranč sos Trader Joe u redu, postoje i drugi brendovi ranč sosa koji su kompatibilniji sa keto dijetom:
- Ken's Foods putermilk Ranchera sos: Sadrži 20 g masti i 1 g neto ugljenih hidrata.
Primal Kitchen Ranchera sos: Sadrži 15 g masti, 2 g neto ugljikohidrata i potpuno prirodne sastojke.
