Almal wil gesond wees, maar sommige mense met 'n ketogene dieet lae koolhidrate kry nie voldoende voeding uit die produkte wat hulle verbruik nie. Sodat dit nie met jou gebeur nie, sit die stof in jou gedagtes Perfekte Keto Mikro Groenes.
Met die bekendstelling van hierdie nuwe produk, wou ons met 'n paar kreatiewe en heerlike maniere vorendag kom om dit te drink, watter beter manier as om te begin met 'n mikronutriënt groente matcha smoothie? Hier is 'n drankie resep om seker te maak jy kry jou groente vir die dag!
Mikrovoedingstowwe
Die mikrovoedingstowweAlgemeen bekend as "vitamiene en minerale," dit is die voedingstowwe wat jou liggaam nodig het in klein hoeveelhede om te oorleef. Hulle is die teenoorgestelde van makrovoedingstowwe soos vette, proteïene en koolhidrate wat ons liggame benodig vir energie vir behoorlike liggaamsfunksie en daaglikse aktiwiteite.
Ongelukkig kry baie mense nie genoeg vrugte en groente in hul dieet nie, en ketogeniese dieetkundiges kies soms vrugte en groente wat hoog in koolhidrate is.
onthou: Vrugte en groente wat soet smaak, is eenvoudige koolhidrate.
As jou liggaam nie die klein hoeveelhede mikrovoedingstowwe inkry wat dit nodig het nie, kan mikronutriëntekortversteurings ontwikkel en baie gesondheidsprobleme kan ontwikkel. Dit is hoekom Perfect Keto Greens geskep is sodat mense die regte voeding uit vrugte en groente kan kry.
Anders as 'n multivitamien, bevat groen mikronutriëntpoeier geen sintetiese vorms van voedingstowwe nie. Trouens, elke vrug en groente is spesifiek versamel en verpoeier om jou te voorsien van 'n kombinasie van vrugte en groente (ook gekombineer met verteringsensieme en ondersteuning vir dermgesondheid), sodat jy al die voedingstowwe wat jy nodig het uit volvoedsel kry. .
Kyk gerus na ons gids oor hoe en wanneer om te gebruik Perfekte Keto Mikro Groenes vir meer idees oor hoe om die poeier in jou dieet te inkorporeer.
Matcha Smoothie met Micro Greens
Probeer hierdie Micronutrient Veggie Matcha Smoothie om seker te maak jy kry ook die regte voeding uit die groente in jou keto-dieet!
- Totale tyd: 5 minute
- Optrede: 1
- kategorie: drank
- Kombuis: Amerikaanse
Ingredientes
- 2 eetlepels kollageenpeptiede
- 1 eetlepel MCT-olie
- 1 teelepel matcha poeier
- 1/4 koppie ingemaakte heel klappermelk
- 1/4 koppie bevrore wilde bloubessies
- 1 / 2 yskop
- 1 koppie water
- 5 druppels vloeibare stevia
instruksies
- Meng al die bestanddele behalwe kollageen in 'n blender.
- Meng oor hoë hitte tot glad.
- Voeg die kollageen en pols by om te kombineer.
- Bedien, drink en geniet!
voeding
- kalorieë: 305
- vet: 18,6 g
- koolhidrate: 12,7 g
- Proteïene: 19,6 g
Keywords: Mikronutriënt Groente Matcha Smoothie