Bales: saos amis sareng haseum henteu cocog sareng diet ketogenik, kusabab jumlah karbohidrat bersih anu luhur. Aya alternatif keto cocog sadia sanajan.
Saos amis sareng haseum mangrupikeun bumbu anu umum dianggo di Asia umumna sareng di Cina khususna. Sagala réstoran Cina boga saos ieu sadia dina jumlah badag. Upami di dieu biasa asup ka bar atanapi kantin sareng dina waktos sarapan, tingali kaleng minyak sareng cuka atanapi bawa ka anjeun upami anjeun nyuhunkeun salad, di Cina éta normal ningali wadah minyak sareng cuka kalayan amis sareng amis. saos haseum jeung kécap.
Upami urang ningal gancang nilai gizi saos amis sareng haseum, urang tiasa ningali yén unggal 15g porsi, urang ngagaduhan karbohidrat total 5.88g. Di antarana 5.43 langsung gula. Sarta ieu normal saprak éta gula ngabentuk bagian dasar tina saos ieu. Ku alatan éta, saos amis tur haseum teu keto. Anjeun tiasa nyandak meureun 1 séndok dina dinten husus. Tapi lamun sneak saeutik saeutik, éta bakal meunang anjeun kaluar tina ketosis bener gancang.
Tapi teu kudu asa-asa. Upami anjeun hoyong saos amis sareng haseum, aya versi low-carb anu anjeun tiasa dianggo tanpa masalah. Salaku conto, saos amis jeung haseum tanpa gula ku elevenfit.
Inpormasi gizi
Ukuran Porsi: 15g (1 Scoop)
| nami | kawani |
|---|---|
| Karbohidrat | 5.88 g |
| Lemak | 0 g |
| Protéin | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Kalori | 23.55 kcal |
