Ganda Coklat Nut mentega Frappuccino Resep

Sigana mah unggal usum aya inuman anyar dijieun kalayan kopi.

Tangtosna, aya latte klasik kalayan waluh, rempah, caramel sareng mint, anu biasana resep sadayana.

Tapi teras anjeun gaduh inuman liar, sapertos frappuccino chip coklat ganda, coklat moka bodas, atanapi fudge kayu manis.

Naon anu kedah dilakukeun ku dieter keto di tengah-tengah kekacauan pilihan inuman kopi? Jawabanana basajan. Jieun milik anjeun.

Henteu janten masalah upami éta latte, frappe, atanapi shake, kalolobaan inuman warung kopi moal ngabantosan anjeun ngontrol keton anjeun.

Tapi anjeun manusa sareng, sapertos sadayana, anjeun pantes nginum kopi sakedik unggal waktos.

Frappuccino Double Chocolate Nut Butter Frappuccino anu ramah keto ieu sapertos persilangan antara és krim brownie sareng mentega suuk.

Anjeun moal mendakan permata ieu dina ménu Starbucks.

Ieu frappuccino nikmat:

• Amis.
• Nyugemakeun.
• Kenyang
• Ngeunah.

Bahan utama nyaéta:

• Kopi instan.
• mentega kacang Macadamia.
• Bubuk koko.

bahan pilihan.

• Sirop rasa tanpa gula vitadulte.
• Espresso.

2 Mangpaat Kaséhatan Frappuccino Kacang Coklat Ganda Ieu

# 1: Ngarojong kaséhatan jantung

Walnuts dipikanyaho janten tuangeun anu séhat pikeun jantung, tapi kacang macadamia langkung luhur tibatan kacang-kacangan sanés ngeunaan kualitas anu ngadukung kaséhatan jantung.

Kacang ieu beunghar ku jinis lemak anu disebut asam oleat, nyaéta jinis lemak tak jenuh tunggal (MUFA). MUFAs kalakuanana béda dina awak anjeun ti jenuh na polyunsaturated lemak (PUFAs).

Bari sakabeh tipe lemak anu berharga, MUFAs nyadiakeun rojongan husus ka jantung.

Dina hiji panilitian, panalungtik masihan kacang macadamia ka sakelompok lalaki anu ngagaduhan koléstérol luhur salami opat minggu teras ngukur spidol getihna.

Salian pangaruh nurunkeun koléstérol, lalaki anu ngonsumsi kacang macadamia nunjukkeun panurunan dina spidol setrés oksidatif, spidol radang, sareng spidol pembekuan getih. ¹ ).

# 2: ningkatkeun métabolisme

Kopi leres-leres tiasa naekeun énergi fisik sareng mental anjeun, tapi ogé tiasa gaduh pangaruh anu merangsang métabolisme anjeun.

Nalika peneliti nalungtik pangaruh kafein dina pengeluaran énergi, aranjeunna mendakan paningkatan anu signifikan dina kaduruk énergi dina dosis standar, nyaéta, sacangkir kopi ( ² ).

Naon deui, sigana yén sumber énergi anu dipikaresep pikeun kafein nyaéta toko lemak. Nalika peneliti angkat pikeun nangtukeun peran kafein sareng métabolisme, aranjeunna mendakan yén asupan kafein ngabantosan ngagerakkeun gajih.

Ku ngetok kana gajih disimpen, kafein boga énergi pikeun digawekeun ku, sarta anjeun bisa ngaduruk sababaraha kaleuwihan gajih éta.

Sanajan kitu, teu sakabeh gajih anu mobilized dipaké pikeun ngahasilkeun énergi. Sedengkeun jumlah alus (nepi ka 34%) dipaké salaku suluh, sésana bisa didaur ulang ( ³ ).

Ganda Coklat Nut mentega Frappuccino

Dinten mesen frappuccino mocha sareng susu skim parantos lami.

Sareng anjeun ogé tiasa ngeureunkeun mesen éta latte bungbu labu; dinten ieu anjeun barista sorangan sarta anjeun bakal nyieun inuman kopi anyar nu bakal cinta.

Resep gampang anu ngajantenkeun anjeun wareg mangrupikeun salah sahiji konci pikeun diet ketogenik saimbang. Sareng éta ogé lumaku pikeun inuman sareng manisan.

Kalayan waktos persiapan ngan ukur lima menit sareng jumlah karbohidrat dua karbohidrat per porsi, frappuccino ieu pas dina diet keto.

Ganda Coklat Nut mentega Frappuccino

Coba pikeun manggihan hiji ganda coklat nut mentega frappuccino di Starbucks Anjeun. Inuman nikmat ieu nawiskeun rasa és krim mocha anu beunghar ku sentuhan akhir espresso.

• Total waktos: 5 menit.
• Kinerja: 2 frappuccino.

bahan

• 225 g / 8 oz susu almond.
• ⅓ cangkir krim beurat.
• 1 sabungkus kopi instan.
• 1 séndok ekstrak mocha.
• 1 séndok bubuk koko unsweetened.
• 2 sendok mentega kacang.
• Ékstrak vanila séndok téh
• 4-6 és batu.
• Stevia atanapi erythritol secukupnya.

parentah

1. Tambahkeun sagalana kana Blénder speed tinggi, blending dugi ogé digabungkeun.
2. Bagikeun merata antara dua gelas terasrasakeun!

jat nu mawa gisi

• Ukuran porsi: 1 Frappuccino.
• Kalori: 302.5.
• Lemak: 30,5 g.
• Karbohidrat: 6,5g (2g).
• Serat: 4,5 g.
• Protéin: 3,5 g.

Palabras clave: Ganda Coklat Macadamia Nut mentega Frappuccino Resep.