Naha Nasi Keto?

Bales: Béas téh sisikian pati, jadi teu keto friendly.

Béas mangrupikeun kadaharan pokok dina seueur masakan di sakumna pangeusina. Éta murah, gampang masak, sareng sayogi di sadaya toko kelontong. Éta penting dina seueur tuangeun sapertos paella, sushi, béas pudding, jsb.

Tapi hanjakalna, béas henteu cocog sareng diet keto. Hiji cangkir béas ngandung ampir 45 g karbohidrat. Hiji cangkir kirang ti naon maranéhna bakal garnish pikeun anjeun di réstoran Cina. Béas gampang pisan pikeun tuangeun teuing, sabab anjeun ngan ukur tiasa nyandak sababaraha sendok supados tetep handap wates karbohidrat sapopoé, janten langkung saé dihindari.

Aya rupa-rupa masakan anu ngandung sangu anu tiasa janten tantangan nyata pikeun ngaleungitkeun tina diet anjeun. A diganti hébat nyaéta béas ti kembang engkol. Meuli sakabeh kembang engkol jeung ngahurungkeun kana béas sorangan atawa meuli eta geus grated lamun bisa manggihan eta. Kembang engkol anu asak tiasa ngagentos sangu dina kalolobaan masakan sabab gaduh rasa anu hampang. Pilihan séjén nyaéta béas konjac. Ieu mangrupakeun substitusi béas non-karbohidrat dijieun tina tipung konjac, hiji tipung Asia has sababaraha wewengkon.

Dimana Kuring Bisa Mésér Béas Konjac?

Éta henteu acan nyebar di luar Asia. Tapi anjeun masih bisa meuli eta contona dina Amazon.

321 Peunteun

Nu3 Fit Rice - 350 g béas konjac low-kalori - 14 kcal dina unggal porsi - Béas alam kalawan glukomanan - gluten bébas sarta séréal béas bébas gula - garnish sampurna

• Inovasi kuliner: béas alam dianggap tabu dina loba diets leungitna beurat. Ku sabab kitu, nu3 ngembangkeun varian anyar ieu béas dijieun tina tipung kanjac, tutuwuhan Asia ...
• VARIETAS: Béas rendah karbohidrat Nu3 tiasa dianggo dina sagala jinis resep: masakan Asia, Mediterania atanapi salaku hiasan anu séhat sareng rendah karbohidrat sareng tuangeun karesep anjeun.
• DIET béas: Unggal porsi ngan ngandung 14 kalori tapi 7 gram serat, sabab séréal béas ngandung glukomanan, beurat molekul tinggi polisakarida. Janten anjeun tiasa nikmati ...
• GLUTEN BEBAS: Béas kami bébas gluten, laktosa sareng gula sareng bebas tina sagala jinis pengawet jieunan. Hatur nuhun kana kanyataan yén glukomanan beunghar serat, éta mangrupikeun unsur anu sampurna dina ...
• CEPAT jeung MUDAH: Dina ngan dua menit anjeun bisa ngarasakeun porsi nikmat tur bergizi tina sangu dilayanan sakumaha resep Anjeun. Ngan muka bungkusan, ngumbah béas dina colander sarta ngantep éta masak pikeun 120 ...

Meuli di Amazon

Inpormasi gizi

Ukuran porsi: 1 cup

sumber: USDA