Category: Meaʻai o le afiafi

Afai o lea faatoa amata lau malaga keto, o le keto cheeseburger casserole o le a faigofie ona avea ma se tasi o au ipu e sili ona e fiafia i ai. Mai le tusa...

Su'e se auala e fa'amalo ai tapenaga o taumafataga o lenei vaiaso? Fa'ata'ita'i le mea'ai aano o manu keto suamalie e fa'aopoopo i ai ni mea'ai i...

E te lagona le pei o se pizza? Ua fiu i le talepeina o lau pa'u pisa? Afai na e faatoa amataina le taumafataga o le keto, e tatau ona e iloa e iai ...

Faatasi ai ma se taimi kuka e naʻo lalo ifo o le itula, o lenei fua faʻagogo Instant Pot e maua ai se auala faigofie e aumai ai se meaʻai suamalie ...

O le Chicken Parmesan e foliga e pei o mea'ai keto, ae o le tele o fua o lo'o tumu moni i ga'o natia. Ae o lenei fua moa parmesan o le keto ...

O ivi 'aso'aso e masani ona fa'asaoina e 'ai i taimi fa'apitoa, pe a maua le taimi ma le malosi e fa'atautaia ai le faiga o le kuka. Ae ui i lea, faatasi ai ma lenei faigofie ...

A o'o mai i fua faigofie ma mauoa, fa'atumu mea'ai, e faigata ona tu'i se apa. Afai faatoa amata lau malaga keto, masalo ua e ...

E i ai ni mea'ai e misia tele e le to'atele o tagata 'ai keto? Ioe ioe. Pizza. Na e faatofa ia...

O le povi ma le moa o mea taua ia polotini e lelei mo lou soifua maloloina. Ae ui i lea, e le naʻo oe e naʻo lau protein filifiliga, pei o ...

A e amata se meaai ketogenic, e mafai ona faigata ona tuʻuina nisi o au meaʻai e sili ona e fiafia i ai le carbohydrate. Ma o le mafanafana ma le mafanafana Italia lasagna masani e mafai ona ...

O lenei moa cordon bleu keto e faigofie lava ona fai e pei o le suamalie, fa'atasi ai ma le itiiti o le taimi sauniuni. Mauoa i kulimi ma mea manogi, e mautinoa lava e te manaʻo ...