Кристин ела все неправильно, прежде чем села на кетогенную диету. В 28 лет она боролась со своим весом и чувствовала себя застрявшей.
Она поняла, что что-то должно измениться, когда увидела свою фотографию, сделанную около девяти месяцев назад.
«Я просто сказал: НЕТ. Должен быть другой способ. Я слышал о кето-диете и сказал:Почему нет?«Я пробовал все остальное».
'Кето-диета - первая'диета'что действительно имеет для меня смысл ". Кристин начала узнавать о влиянии различных продуктов на свое здоровье, тело и уровень энергии.
Узнать, какие продукты заставляют ее чувствовать себя лучше, было не единственным преимуществом кетогенной диеты для Кристин.
«Теперь я могу подобрать размер 2. А теперь серьезно. Я также узнал, какие продукты расстраивают мое тело, какие продукты дают мне энергию и что мне не нужно есть три раза в день ».
Помимо кето, Кристин занимается прерывистый пост и принял более активный образ жизни.
«Я узнал, что искусственный интеллект прекрасен для вас. И что я могу ходить, не чувствуя, что умру ».
Успех кето-диеты Кристин
Проблемы могут прийти с любым значительным изменением образа жизни. И Кристин обнаружила, что головные боли действительно замедляют ее в начале кетогенной диеты. «Но я обнаружил, что мне просто нужно больше электролитов! "
- Высокоэффективные кето-электролитные таблетки идеально подходят для пополнения запасов минеральных солей. Эта натуральная пищевая добавка без углеводов для мужчин и женщин идеально подходит для пополнения солей...
- Электролиты с хлоридом натрия, кальцием, хлоридом калия и цитратом магния - наша добавка содержит 5 основных минеральных солей, которые очень помогают спортсменам, таким как...
- 6-месячный запас для сбалансированного уровня электролитов - наша 6-месячная добавка содержит 5 основных минеральных солей для организма. Это сочетание ...
- Ингредиенты натурального происхождения Без глютена, без лактозы и веганские продукты. Эта добавка изготовлена из натуральных ингредиентов. Наши кето-электролитные таблетки содержат все 5 минеральных солей...
- Что такое история WeightWorld? - WeightWorld - небольшой семейный бизнес с более чем 15-летним опытом. За все эти годы мы стали эталоном в ...
Наряду с дополнительными электролитами и улучшением качества своей еды Кристин использует масляный порошок MCT для поддержания своей здоровой кетогенной диеты. «Масляный порошок MCT - это для меня все. Я не могу жить без этого в моем кофе ".
- Он впечатляет своей 100% чистотой. Масло состоит исключительно из 70% жирных кислот C-8 (каприловая кислота) и 30% жирных кислот C-10 (каприновая кислота).
- Наше высококачественное масло MCT извлекается из кокосового масла.
- Масло MCT почти безвкусное и поэтому является отличным дополнением, например, к пуленепробиваемым кофе, смузи, коктейлям, соусам и многому другому.
- Вы можете использовать масло MCT так же, как обычное кулинарное масло. Однако при этом не должно быть слишком жарко. (макс.120 ° C)
- Рекомендации по потреблению: принимать до 3 раз в день по 3 чайных ложки (1 чайная ложка = 1 г) во время еды.
- [ MCT OIL POWDER ] Веганская порошкообразная пищевая добавка, основанная на триглицеридном масле средней цепи (MCT), полученном из кокосового масла и микрокапсулированном с гуммиарабиком.У нас есть...
- [VEGAN SUITABLE MCT] Продукт, который могут принимать те, кто придерживается веганской или вегетарианской диеты. Никаких аллергенов, таких как молоко, никаких сахаров!
- [МИКРОИНКАПСУЛИРОВАННЫЕ МСТ] Мы микроинкапсулировали наше кокосовое масло с высоким содержанием МСТ, используя гуммиарабик, пищевое волокно, извлеченное из натуральной смолы акации №...
- [ НЕТ ПАЛЬМОВОГО МАСЛА ] Большинство доступных масел MCT получают из пальмы, фрукта с MCT, но с высоким содержанием пальмитиновой кислоты. Наше масло MCT получают исключительно из...
- [ ПРОИЗВОДСТВО В ИСПАНИИ ] Изготовлено в лаборатории, сертифицированной IFS. Без ГМО (генетически модифицированных организмов). Надлежащая производственная практика (GMP). НЕ содержит глютен, рыбу,...
Другой проблемой было впечатление, которое кетогенная диета может произвести на других людей.
«Не все одобряют кетогенную диету и пытаются сказать вам, насколько она плоха… ненавистники ее возненавидят. Я знаю, что ем лучше, чем раньше. Я чувствую себя хорошо и хорошо выгляжу ».
Спасибо, Кристин, за то, что поделилась своей историей успеха кето с командой Perfect Keto и нашими читателями.
Есть чем поделиться? Завершите это форма и найдите свою историю успеха кето в нашем блоге и социальных сетях.
Наши читатели и клиенты рассказывают истории успеха Кето своими словами. Кетогенная диета и любые советы по питанию, представленные в этом блоге, не предназначены для медицинского вмешательства, совета или диагностики. Если вы заинтересованы в том, чтобы попробовать новую диету, добавку или изменить образ жизни, поговорите со своим врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг. Как и в случае любой диеты или протокола образа жизни, индивидуальные результаты могут отличаться.