Кето Эль Гуакамоле Фреско Хасендадо Свежо?

Гуакамоле - это густая паста, сделанная на его основе из смеси авокадо, немного лука, помидоры y перецс добавлением лайма и кориандра. Авокадо - это кето, как немногое. Это есть в нашем логотипе и, очевидно, не случайно. Теперь, если вы сделаете себе немного гуакамоле дома, вы можете довольно легко приготовить его полностью кето. Но ... будет ли готовый гуакамоле из супермаркета, такой как гуакамоле Hacendado Fresh, кето?

Что ж, в этом случае у нас есть гуакамоле Hacendado Fresh в общей сложности 3 г углеводов на каждые 2 столовые ложки. из этих 3 г 0.3 - сахар. Это означает, что мы можем считать это кето, если мы движемся в умеренных количествах, таких как 2 или 3 столовые ложки. Что составляет от 30 до 45 г. Проблема возникает из-за его приема внутрь в больших количествах. Что очень просто. Тогда количество углеводов резко возрастет, и это нас не интересует. Так что это очень важно потребляйте это в умеренных количествах.

Также несовместимо его употребление с типичными чипсами начо или тортильи. Поскольку эти закуски совсем не кето. Но он может быть очень полезен, например, в качестве соуса для гамбургера. Или даже для вашего хот-доги. Это придаст ему очень интересный вид, и вы сможете получить все преимущества, которые дает авокадо.

Информация о питании

Размер порции: 30 г (2 мерные ложки)

Имя	значение
углеводы	3 гр
консистентные смазки	5.1 гр
белок	0.3 гр
волокно	3 гр
калорий	60.9 ккал