Ответ: Овсяный овощной напиток без сахара alpro можно рассматривать как кето в небольших количествах. Но есть гораздо лучшие альтернативы ему и более кето-совместимые.
Во всем ассортименте овощных напитков марки alpro эта овсянка является наименее кето-кето-продукцией. У всех его сестер всего 0 углеводов: Кокосово-овощной напиток без сахара Alpro, миндальный овощной напиток без сахара alpro, соевый овощной напиток без сахара alpro. Но в овсянке содержится 4,4 грамма углеводов, на каждые 100 мл напитка удаляется часть, соответствующая клетчатке. Это позволяет использовать его в небольших количествах. Так как в полном стакане углеводов довольно много.
В небольших количествах вы можете использовать его для замены обычного молока в некоторых маленький кето-десерт или если вы хотите приготовить нарезанный кофе, поскольку для этого используется небольшое количество молока. Его уровни витаминов D, B12 и B2, а также кальция практически идентичны таковым в других овощных напитках марки alpro. Это делает их гораздо лучшей альтернативой овсяному молоку в вашей кето-диете.
Информация о питании
Размер порции: 100 мл.
| Имя | значение |
|---|---|
| Чистые углеводы | 5,6 гр |
| консистентные смазки | 1,5 гр |
| белок | 0,2 гр |
| Всего углеводов | 5,6 гр |
| волокно | 1,2 гр |
| калорий | 40 |
