Является ли Keto The Monster Energy Drink Ultra?

Ответ: Monster Ultra - это энергетический напиток с низким содержанием углеводов, но есть и лучшие варианты, совместимые с кето.

Компания Monster Beverage была основана в 2002 году и расширила свой бренд, предлагая более 30 разновидностей энергетических напитков. Согласно рекламе компании, большинство людей пьют банку Monster после прыжка на 30 футов на велосипеде BMX или завершения напряженного матча по кикбоксингу. На самом деле, большинство людей ищут Монстра как подходящего напитка для пробуждения и с приличным вкусом.

Линия напитков Monster Energy Drink Ultra - это энергетические напитки с самым низким содержанием углеводов. Пока that Monster Energy Drink ЗеленыйОригинальный напиток содержит ошеломляющие 58 г чистых углеводов на банку, Monster Ultra больше подходит для кето-диеты - всего 2 г чистых углеводов на банку.

Подсластители в Monster Ultra: эритритол, сукралоза y ацесульфам калияВсе они совместимы с кето-диетой, поскольку обычно не влияют на уровень сахара в крови.

Кроме того, Monster Ultra богат ниацином, который помогает регулировать уровень холестерина в организме. Он также содержит 100% рекомендуемой суточной нормы витамина B6, который помогает здоровью мозга, и витамина B12, который поддерживает здоровье крови.

Сложная маркировка

Изучая этикетку пищевой ценности любого энергетического напитка Monster, помните, что его пищевая ценность рассчитана на половина банки. Если вы не относитесь к тому типу людей, которые всегда пьют половину банки Monster, а потом приберегут остальное на потом, вам нужно удвоить все числа на этикетке с питанием, чтобы получить точное представление о том, что вы пьете. По этой причине мы включаем Monster Nutrition на банку, а не на порцию 220 мл.

Предупреждения

Кето-сообщество продолжает спорить, есть ли место в кето-диете искусственным подсластителям. FDA заявило, что сукралоза и ацесульфам калия являются безопасен для употребления при поддержке более 90 исследований, проведенных в этом направлении. Однако эти искусственные подсластители могут мешать кетозу у меньшинства потребителей. Если вы не знаете, как эти подсластители влияют на вас, попробуйте Monster в небольших количествах и следите за изменениями вашего веса или вмешательством в ваш кетоз.

Кофеин в таких напитках, как Monster, может улучшить ваши когнитивные способности, но будьте осторожны, чтобы не злоупотреблять. Недавнее мета-исследование показало, что ежедневное употребление нескольких энергетических напитков может неблагоприятное воздействие на сердце, артериальное давление и качество сна.

Разновидности

Существует несколько разновидностей Monster Ultra, но каждый из них содержит почти идентичные ингредиенты и имеет очень похожий профиль питания.

Альтернативные энергетические напитки

Чтобы получить полностью натуральный энергетический напиток, совместимый с кето-диетой, попробуйте Энергетические напитки Zevia.