Todo mundo quer ser saudável, mas algumas pessoas têm dieta cetogênica carboidratos baixos não obtêm nutrição adequada dos produtos que consomem. Para que isso não aconteça com você, coloque a poeira na sua mente Perfeito Keto Micro Greens.
Com o lançamento deste novo produto, queríamos pensar em algumas formas criativas e deliciosas de bebê-lo, que melhor maneira do que começar com um smoothie matcha de vegetais com micronutrientes? Aqui está uma receita de bebida para garantir que você obtenha seus vegetais para o dia!
micronutrientes
Os micronutrientesNormalmente conhecidos como "vitaminas e minerais", são os nutrientes de que o corpo necessita em pequenas quantidades para sobreviver. Eles são o oposto de macronutrientes tais como gorduras, proteínas e carboidratos que nosso corpo necessita para obter energia para o bom funcionamento do corpo e atividades diárias.
Infelizmente, muitas pessoas não consomem frutas e vegetais suficientes em sua dieta, e as pessoas que fazem dieta cetogênica às vezes escolhem frutas e vegetais ricos em carboidratos.
Lembre-se: Frutas e vegetais de sabor doce são carboidratos simples.
Se o seu corpo não obtém as pequenas quantidades de micronutrientes de que necessita, podem ocorrer distúrbios por deficiência de micronutrientes e muitos problemas de saúde. É por isso que Perfect Keto Greens foi criado para que as pessoas possam obter uma nutrição adequada a partir de frutas e vegetais.
Ao contrário de um multivitamínico, o pó de micronutriente verde não contém nenhuma forma sintética de nutrientes. Na verdade, cada fruta e vegetal foi especificamente coletado e pulverizado para fornecer a você uma combinação de frutas e vegetais (também combinados com enzimas digestivas e suporte para a saúde intestinal), para que você obtenha todos os nutrientes de que precisa de alimentos integrais.
Certifique-se de verificar nosso guia sobre como e quando usar Perfeito Keto Micro Greens para obter mais idéias sobre como incorporar o pó em sua dieta.
Matcha Smoothie com Micro Verdes
Experimente este Smoothie Veggie Matcha de Micronutrientes para ter certeza de obter a nutrição adequada dos vegetais em sua dieta cetônica também!
- Tempo total: Minutos 5
- Desempenho: 1
- categoria: bebidas
- Cozinha: jaqueta
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de peptídeos de colágeno
- 1 colher de sopa de óleo MCT
- 1 colher de chá de pó matcha
- 1/4 xícara de leite de coco integral em lata
- 1/4 xícara de mirtilos silvestres congelados
- Copo de gelo 1 / 2
- 1 copo de água
- 5 gotas de estévia líquida
Instruções
- Combine todos os ingredientes, exceto o colágeno, no liquidificador.
- Misture em fogo alto até ficar homogêneo.
- Adicione o colágeno e pulse para combinar.
- Sirva, beba e divirta-se!
Nutrição
- Calorias: 305
- Graxa: 18,6 g
- Carboidratos: 12,7 g
- Proteínas: 19,6 g
Palavras chave: Smoothie matcha de micronutrientes vegetais