Resposta: A água com gás é uma bebida totalmente compatível com o ceto.
Água carbonatada, água Seltz ou água com gás são totalmente compatíveis com a dieta cetônica. Não contém carboidratos e não inclui nada que interfira na cetose.
As marcas mais populares e adequadas para uma dieta cetônica são:
As águas gaseificadas com sabor são geralmente adequadas para uma dieta cetônica, mas sempre verifique o rótulo de uma marca desconhecida para se certificar de que não contém açúcares ou outros ingredientes inadequados.
Informação Nutricional
Tamanho da porção: 1 lata ou garrafa (350 ml)
| Nome | Valor |
|---|---|
| Carboidratos líquidos | 0,0 g |
| Gordura | 0,0 g |
| Proteína | 0,0 g |
| Carboidratos totais | 0,0 g |
| fibra | 0,0 g |
| Calorias | 0 0 |
fonte: USDA
