Rabanetes sĂŁo ceto?

Resposta: Rabanetes sĂŁo vegetais totalmente cetĂŽnicos.
Medidor de ceto: 5
Rabanetes

Cada porção de rabanete (1 xĂ­cara fatiada) contĂ©m 2,1 g de carboidratos lĂ­quidos. Isso os torna um dos vegetais mais ceto que vocĂȘ pode encontrar.

Vitaminas e nutrientes

Rabanetes contĂȘm 19% de seu valor diĂĄrio recomendado de vitamina C, um antioxidante essencial que pode ajudĂĄ-lo a prevenir doenças cardiovasculares.

O rabanete Ă© um vegetal da famĂ­lia das crucĂ­feras, bastante estudado a nĂ­vel cientĂ­fico uma vez que algumas evidĂȘncias sugerem que contĂȘm compostos que previnem o cĂąncer, Especialmente cĂąncer de pulmĂŁo o Cancer de colo.

Informação Nutricional

Porção: 1 xícara de fatias

Nome Valor
Carboidratos lĂ­quidos 2,1 g
Gordura 0.1 g
ProteĂ­na 0.8 g
Carboidratos totais 3.9 g
fibra 1,9 g
Calorias 19

fonte: USDA

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