Odpowiedź: Spaghetti z dyni zawiera trochę węglowodanów, ale jest całkiem kompatybilne z keto, gdy jest spożywane z umiarem.
Spaghetti z dyni zawiera 5,5 g węglowodanów netto na porcję, co nie jest bardzo małą ilością, ale też nie jest zbyt wysoka. Jednak jego zawartość węglowodanów jest wystarczająco mała, aby zignorować to, wyciągając cię z ketozy.
Spaghetti dyniowe to popularny składnik wielu keto dania z makaronu?.
Informacje żywieniowe
Porcja: 1 szklanka, kostki
| nazwa | Dzielność |
|---|---|
| Węglowodany netto | 5,5 g |
| Tłuszcz | 0.6 g |
| Białko | 0.6 g |
| Węglowodany ogółem | 7.0 g |
| włókno | 1,5 g |
| Kalorie | 31 |
źródło: USDA
