Odpowiedź: słodko-kwaśny sos bez cukru jest całkowicie keto i można go używać bez problemów. Ale używa sukralozy jako słodzika. Więc upewnij się, że nie ma to na ciebie wpływu.
Te sosy słodko-kwaśne generalnie nie są one w ogóle kompatybilne z keto. Które już widzieliśmy w ogólny ich przegląd. Mają dużo cukier jako jeden z jego podstawowych składników. Więc to normalne, że trzeba ich unikać w ketonowym stylu życia. Ale w tym przypadku przeanalizujemy sos słodko-kwaśny bez cukru od marki elevenfit. Zawierając w sumie 0.42 g węglowodanów na łyżkę stołową (15 g), jest to całkowicie zgodny z keto słodko-kwaśny sos bez cukru.
Słodzik, którego używasz do zastąpienia cukru, to sukraloza. Jak już mówiliśmy niezliczoną ilość razy, sukraloza jest słodzikiem w pełni kompatybilnym z ketonami. Ale są ludzie, którzy zostają wyrwani z ketozy. Więc jeśli nie jesteś regularnym konsumentem tego słodzika, idealnym rozwiązaniem jest wypróbowanie go stopniowo, zanim spożyjesz go w dużych ilościach. Odsetek osób, które tracą ketozę, jest w rzeczywistości bardzo, bardzo niski, ale lepiej jest zdrowieć.
Marka jedenaście jest dość wyspecjalizowana w wytwarzaniu przypraw, sosów i soków, które są w pełni kompatybilne z keto. Uważa się, że ich produkty mają bardzo niską zawartość węglowodanów i nie zawierają cukru. Tak więc większość ich produktów faktycznie spełnia te wymagania.
Jeśli więc lubisz sos słodko-kwaśny z mięsem lub rybą, ten bezcukrowy sos słodko-kwaśny elevenfit jest idealnie dopasowany do Twojej diety ketonowej i możesz go bez problemu stosować.
Informacje żywieniowe
Porcja: 15g (1 miarka)
| nazwa | Dzielność |
|---|---|
| Węglowodany | 0.42 g |
| Tłuszcz | 0 g |
| Białko | 0 g |
| włókno | 0 g |
| Kalorie | 2.4 kcal |
